Er det å bli delvis lurt nøkkelen til å opprettholde lykke?

Villfart av valg

Gjennom dagene våre blir vi bombardert av ufine påminnelser om at det ikke er så gode mennesker i verden som holder på med forferdelige ting. Disse vil dukke opp på tvers av nyhetsoverskrifter, på TV og våre sosiale medier.

Det er faktisk lett å bli fast, men når dette er ikke å bli tvunget til forkant av sinnet ditt, hvorfor ikke ta på deg de metaforiske rosa-fargede brillene dine, omfavne positiv vrangforestilling og tro at de fleste du møter har gode (eller i det minste ikke fryktelige) intensjoner?

Hvorfor ikke Tror du at alle på gaten nærmer seg dagen med en oppmuntret følelse av positivitet, akkurat som du er? Det er sannsynlig at din positive (og kanskje litt villedede) energi vil smitte over på folk du samhandler med og gjøre daglige opplevelser mer utholdelige.

TikTok tar opp denne oppførselen og kaller det 'å være vrangforestillinger'. Men psykologer har lenge utformet denne tankegangen som 'magisk tenkning'. Det er den typen holdning som gjør at folk kan gi slipp, slappe av, nyte seg selv og livets enkle gleder.

For å ivareta mental helse, få en følelse av stabilitet og flykte fra de harde virkelighetene i vår verden – å bli lurt kan være like enkelt å si mantraet "alt kommer til å bli fantastisk" eller se på en venn og si: "vi er de kuleste menneskene på festen.

Og selv om TikTok kanskje populariserer og manifesterer et bedre liv gjennom "villfarelse" til Gen-Z, ville noen av foreldrene våre ha adoptert dette fra en psykologibok kalt "Hypotesen om lykke,' som tok et dypdykk for å forske på denne holdningen helt tilbake i 2006.

Et sitat fra boken sier: "Bevis viser at mennesker som har gjennomgripende positive illusjoner om seg selv, deres evner og deres fremtidsutsikter er mentalt sunnere, lykkeligere og bedre likt enn mennesker som mangler slike illusjoner."

Og på TikTok har en bruker sagt "Vær vrangforestillinger. Faen hva alle andre snakker om og hele "vær realistisk" [måte å tenke på]. Nøkkelen min til livet, grunnen til at jeg har det så gøy, er at jeg har en vrangforestilling.

Alt jeg har å si er, samme jente!

"Det er greit å være vrangforestillinger når du jager drømmene dine" - Lil Nas X pic.twitter.com/97MB6Zh2Rz

— ᴍᴀᴊᴏʀ (@shotbymajor) Mars 23, 2022

Å adoptere vrangforestillinger kan hjelpe oss å drømme større og bedre

Ser vi på det større livsbildet, er det verdt å merke seg at de som våger å drømme stort, ofte kalles vrangforestillinger.

Hver gang en gruppe har kjempet for like rettigheter – enten det er rase eller likestilling eller LHBTQ+ rettigheter – har det vært en enorm tilbakegang fra folk som mener at disse tingene ikke er verdt å gå inn for fordi de virker umulige å oppnå.

Men det faktum at vi startet med vann, skitt og trær og på en eller annen måte endte opp med Wi-Fi, kryptovaluta og NFT-er verdt millioner av dollar burde være nok bevis på at i dag, virkelig hva som helst er mulig.

Kanskje du har sett Kanye Wests Netflix-dokumentar og sett hvor mange som trodde han var vrangforestilling for å prøve å utvide sin rolle som en velkjent produsent og bli en rapper. Jeg trenger ikke fortelle deg hvordan det ble.

Kanskje det å være vrangforestillinger ikke er noe for deg. Det er forståelig hvis det å jobbe for å være løsningen i hverdagen – i stedet for å ignorere vanskeligheter – er mer tilfredsstillende.

Men hvis det er noen sjanse for at du lider av øko-angst, utbrenthet eller rett og slett føler deg ute av slagsen... Jeg vil være her, omfavne vrangforestillinger og ønske deg velkommen til den morsomme siden med åpne armer.