La dismorfia muscolare sta alimentando una silenziosa crisi di salute mentale maschile

Mentre i social media e l’industria redditizia e non regolamentata degli integratori continuano a promuovere standard di bellezza irrealistici, sempre più ragazzi e giovani oggi stanno diventando ossessionati dall’immagine corporea e dalla massa muscolare fino al punto di mettere a rischio il proprio benessere generale.

Da quando riesco a ricordare, le donne sono state il bersaglio principale della critica del corpo sociale.

Permeando quasi ogni aspetto della mia vita quotidiana, ho spesso affrontato un'immensa pressione da parte dei miei colleghi, dei media mainstream e persino della mia stessa mente condizionata per adottare comportamenti distruttivi al fine di cambiare il mio aspetto e alla fine curare la mia insoddisfazione nei suoi confronti .

Perché? A causa degli standard di bellezza in continua evoluzione ma persistentemente irrealistici che abbiamo cercato collettivamente di raggiungere da sempre.

Questo, ne sono consapevole, è quasi risaputo al giorno d'oggi e una cosa di cui sono sicuro nella mia incessante ricerca di smettere di preoccuparmi della mia immagine di me stesso è che non sono solo.

Negli ultimi 20 anni, ondate di atteggiamento pubblico si sono rivolte contro la “perfezione”, aprendo la strada a un movimento che ci celebra attivamente, indipendentemente dalle nostre dimensioni.

Tuttavia, nonostante il successo che questa comunità ha avuto nell’incoraggiare le mie amiche attente al corpo a smettere di inseguire un ideale che sappiamo nel profondo non esiste, essa – anche se involontariamente – ignora il fatto che gli uomini sono soffrendo altrettanto.

Secondo un 2017 studio, l’insoddisfazione per l’immagine corporea maschile è triplicata negli ultimi tre decenni, passando dal 15% della popolazione occidentale al 45%.

Ciò può essere attribuito al fatto che gli uomini sono inondati di messaggi per aumentare la massa nel momento in cui raggiungono l'adolescenza ed è aggravato dal mondo digitale dei post #fitspo e #workout che promuovono bigoressia (una fissazione con la costruzione di massa muscolare) e ortoressia (una dipendenza dal mangiare pulito).

È anche ciò che ha causato un preoccupante aumento della dismorfia muscolare (MD), che è definita come una preoccupazione per la propria percepita mancanza di muscolosità, nonostante si abbia una corporatura media o, in molti casi, un corpo estremamente muscoloso.