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Cos'è l'energia?
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Abbiamo parlato con il creatore di contenuti della Gen Z e stratega dell'impatto sociale su come sta incanalando la sua passione per la narrazione in azioni che danno potere agli altri, costruiscono una comunità e garantiscono che nessuno debba più soffrire in silenzio.
"Voglio creare contenuti che prima di tutto personalizzino la conversazione", afferma Jorge Alvarez.
La Gen Zer, che si impegna ad affrontare in modo autentico lo stigma della salute mentale, è la più nota su TikTok, dove educa i suoi oltre 130 follower sull'importanza della riflessione collettiva, del disimparare le convinzioni limitanti e della guarigione generazionale.
I suoi sforzi, tuttavia, vanno ben oltre l'app.
Armato di una passione incrollabile per migliorare il benessere dei giovani di tutto il mondo, Jorge ha parlato alla Casa Bianca e ha collaborato con Intrattenimento MTV, Menti attivee varie organizzazioni senza scopo di lucro per espandere il suo messaggio sul perché dovremmo riformulare la narrazione per generare un cambiamento tangibile in questa sfera.
"Ci sono stati alcuni momenti decisivi nella mia vita che mi hanno fatto prendere più seriamente la mia salute mentale", dice Jorge mentre iniziamo la nostra intervista.
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Riguardo a come le sue esperienze personali abbiano ispirato il suo interesse a garantire che nessuno debba più soffrire in silenzio, mi dice che la sua incapacità di comprendere le proprie emozioni nei suoi momenti di crisi è stata ciò che lo ha motivato a iniziare a spingere per una maggiore trasparenza in questo campo di difesa.
"I motivi che dovevo incolpare per la spirale inizialmente non scattavano, mi chiedevo ripetutamente perché mi sentivo in quel modo, nessuno dei termini che usiamo oggi era nel mio vocabolario", dice.
'L'ho sempre descritto come stressato, triste o oberato di lavoro. Ci è voluto molto tempo prima che mi rendessi conto che tutto ciò avrebbe potuto essere prevenuto o mediato se avessi avuto il linguaggio appropriato per articolarlo crescendo.'
Questo, spiega, ha agito da catalizzatore per il suo desiderio di portare avanti queste lezioni e promuovere spazi inclusivi per facilitare un discorso più ampio e più accessibile.
Eppure nel 2021, quando Jorge non riusciva a entrare in risonanza con molti dei creatori di contenuti là fuori, si è reso conto che aveva il suo bel da fare per lui.
"Non c'erano molte persone del BIPOC che tenevano queste discussioni", dice.
"Sentivo di aver bisogno di qualcuno come me per aumentare la consapevolezza su questi problemi ed è allora che ho portato la mia voce su una piattaforma digitale per raggiungere un pubblico più vasto ed essere il volto che non vedevo".
Ciò a cui si riferisce Jorge qui è il razzismo strutturale ed sistemi di disuguaglianza economica in America che continuano ad esacerbare questi problemi all'interno delle comunità BIPOC e a diffondere ideologie dannose come quella della mascolinità tossica (o 'machismo' nel contesto di individui ispanici e/o latini).
A causa della natura dominante di questi atteggiamenti, Jorge non solo è stato incaricato di guidare gli altri su come affrontare tali sfide, ma anche di smantellarle.
"La mascolinità tossica si presenta in ogni cultura in modo diverso, ma in genere significa che gli uomini dovrebbero stare zitti", dice riguardo al ruolo che gioca nel contribuire alla numero di uomini incredibilmente alto lottando con la malattia mentale e ostacolando la loro disponibilità ad aprirsi al riguardo.
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"Anche se questo sta cambiando molto rapidamente tra i giovani, c'è molto da fare per affrontare gli ostacoli che gli uomini devono affrontare quando cercano di parlare della loro salute mentale in contesti pubblici".
Secondo Jorge, affrontare questo richiede un approccio attento che rispetti la vulnerabilità ed eviti il linguaggio che potrebbe avere un effetto controproducente.
"Statisticamente, se parli di 'mascolinità tossica per un uomo, si tratterrà', dice. "Ma se ci concentriamo sulle soluzioni ed evitiamo di affinare le connotazioni negative, è molto più facile da digerire."
La comprensione di Jorge di come navigare correttamente in questo è attribuibile alla sua formazione informata sul trauma, alla ricerca accademica che valuta i programmi a sostegno di coloro che soffrono di malattie mentali croniche e al lavoro sul campo con i pazienti in crisi.
Questa esposizione, dice, lo ha aiutato a capire esattamente come coloro che cercano consigli desiderano che si parli online.
'Vogliono essere in grado di relazionarsi, sapere come ti senti e vedere che rimani fedele a te stesso. Si tratta di diffidare di vomitare gergo clinico o scatenante e presentarsi come qualcuno che non sei.'
Consapevole del fatto che il viaggio di una persona non è uguale all'altro, l'ethos di Jorge è incentrato sulla "condivisione di ciò che è scomodo, ma non di ciò che non è sicuro".
Il suo obiettivo è incoraggiare conversazioni significative sulla salute mentale all'interno della sua comunità (e oltre) che siano tanto rispettose quanto stimolanti.
Questo, sottolinea, non è possibile se si ignorano i propri limiti.
"Identifica le tue capacità e stabilisci dei limiti in modo da avere abbastanza energia per presentarti nel modo in cui vorresti essere presentato", dice Jorge, la cui sincerità senza limiti che sta "ancora imparando" è un ottimo esempio di come le personalità dei social media dovrebbero esprimere al loro pubblico che gli interessa legittimamente.
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