menu menu

The Sea Sanctuary mengambil layanan kesehatan mental di lepas pantai

Ketika layanan kesehatan mental Inggris hampir kelebihan kapasitas, sebuah badan amal yang berbasis di Cornwall melakukan terapi di luar kantor dan ke laut. Menggabungkan metode konseling bersertifikat dan kegiatan berbasis kelautan, tim ini membantu orang-orang mengangkut muatan kapal satu per satu.

Sebuah kutipan terkenal dari penulis Isak Dinesen menyatakan, 'Obat untuk apa pun adalah air asin: air mata, keringat, atau laut.'

Ketika ini ditulis pada tahun 1934, hanya ada sedikit bukti ilmiah yang menegaskan bahwa laut dapat menawarkan manfaat kesehatan yang nyata. Saat ini, semakin banyak penelitian menunjukkan paparan 'ruang biru' seperti laut dapat berdampak positif pada kondisi mental kita.

Seiring dengan penemuan ini adalah organisasi yang melakukan pekerjaan yang mengkonfirmasi temuan mereka.

The Sea Sanctuary, yang berbasis di Cornwall UK, adalah badan amal kesehatan mental unik yang memanfaatkan ruang biru – lebih khusus lagi, pantai selatan Inggris – untuk meningkatkan kesejahteraan mental dan emosional penduduk setempat.

Sejak 2006, badan amal tersebut telah menyambut orang-orang yang berjuang dengan kesehatan mental mereka di atas kapal laut. Selama empat hari, mereka berpartisipasi dalam kegiatan berbasis kelautan, seperti berlayar perahu, membersihkan dek, dan mengambil bagian dalam terapi dan metode konseling berbasis bukti.

Selain berbicara dengan para ahli, tujuannya adalah untuk menyegarkan semangat masyarakat, memperbaharui rasa petualangan mereka, dan memberi mereka kesempatan untuk berhubungan kembali dengan alam setelah layanan kesehatan mental tradisional gagal.

Bagi banyak orang, berada di dekat laut menawarkan rasa lega, pengingat akan sesuatu yang lebih besar dari mereka. Seperti halnya keberadaan alam semesta, kita dapat merasa nyaman mengingat bahwa kita manusia kecil, dan masalah kita juga demikian.

Bagi yang lain, laut adalah tempat yang menakutkan. Lebih dari 90 persennya masih belum dijelajahi, dengan rahasia penghuninya yang paling aneh masih terselubung. Namun, menghadapinya bisa menjadi cara yang besar dan penting untuk mengatasi ketakutan dan membangun kepercayaan diri.

'Sebagai masyarakat, kita lupa menikmati hal-hal yang membuat kita kagum dan heran,' kata Joe Sabien, pendiri The Sea Sanctuary.

Dia melanjutkan, 'Orang-orang telah kehilangan kemampuan untuk berkomunikasi secara otentik tentang apa yang sebenarnya terjadi dengan mereka. Ketika orang kekurangan makna dan tujuan dalam hidup mereka, maka mereka kehilangan harapan.'

Setiap tahun, sekitar 500 orang memberanikan diri menaiki armada The Sea Sanctuary setelah dirujuk oleh seorang profesional medis atau melamar secara online melalui rekomendasi dari mulut ke mulut. Mereka akan memiliki pilihan untuk mempelajari cara mengangkat layar, memotong tali dengan benar, dan menggosok dek – atau sekadar menikmati perjalanan.

Semuanya sukarela.

Obrolan satu lawan satu dengan terapis profesional juga tersedia secara teratur, bersama dengan terapi kelompok formal yang bertujuan membantu semua orang di kapal membuat hubungan yang bermakna.

'Ada lebih banyak kehidupan daripada biaya, neraca, dan garis bawah. Apa yang dibutuhkan masyarakat kita adalah kelembutan, kelembutan, dan kasih sayang. Tanpa itu, perawatan otentik akan mengambil kursi belakang,' kata pendiri Joe Sabien.

Joe Sabien

 

'Bagi banyak orang, kami adalah saloon kesempatan terakhir setelah semua yang mereka lalui dan setiap perawatan lainnya gagal,' kata Sabien. 'Keberanian orang-orang yang sudah tidak sehat ini untuk datang dan menghabiskan hari-hari di laut dengan orang asing.'

'Saya telah melihat orang-orang merasa muak dengan kecemasan memikirkan datang tetapi mereka masih muncul karena mereka tidak ingin menyerah pada diri mereka sendiri bahkan ketika orang lain telah menyerah pada mereka. Kami pasti juga tidak akan pernah menyerah pada mereka,' lanjutnya.

Mungkin yang paling penting, tim The Sea Sanctuary tidak menyangkal kompleksitas kesehatan mental. Mereka sangat sadar bahwa durasi empat hari perjalanan mereka di sepanjang garis pantai tidak dapat dicap sebagai solusi untuk trauma yang kompleks, juga tidak menunjukkan bahwa itu bisa.

Sebaliknya, harapannya adalah bahwa pengalaman bekerja bersama di alam akan mendorong orang untuk percaya lagi dan menyadari bahwa pengalaman mereka tidak terisolasi.

'Berada di atau di laut membawa Anda kembali ke tingkat dasar yang mendalam. Ini membantu Anda belajar untuk merasakan kembali dan menemukan keseimbangan Anda. Anda belajar untuk benar-benar berada di saat ini dan bertatap muka dengan diri sendiri.' kata Joe. 'Ini hal yang kuat.'

Jika Anda tertarik untuk mempelajari lebih lanjut tentang karya amal Sea Sanctuary, kunjungi mereka situs sini.

Aksesibilitas