0
energi
Apakah energi itu?
komentar 0
Bagi jutaan orang yang berjuang dengan kesehatan mental mereka, penguncian menandakan tantangan besar dan tidak direncanakan. Tetapi beberapa ahli medis berpendapat bahwa depresi dan kecemasan selama pandemi adalah ciri kesehatan mental, bukan penyakit mental.
Maklum, kesehatan fisik dunia saat ini berada di garis depan pikiran semua orang. Selama wabah COVID-19 kita harus menyembuhkan tubuh kita dan memastikan keselamatan sesama warga kita sebagai pelabuhan panggilan pertama. Tetapi dengan jarak sosial yang sekarang berlalu dari minggu ke bulan, bukan hanya rumah sakit yang kewalahan, tetapi juga layanan kesehatan mental.
Kami belum pernah mengalami hal seperti ini sebelumnya. Saya bukan, dan tidak pernah, seorang libertarian (setidaknya tidak sejauh) Ini tolol), dan saya benar-benar percaya pada tugas pemerintah dan lembaga yang peduli untuk menutup layanan yang tidak penting, sehingga menjaga orang-orang mereka aman. Ini penting, dan jika perlu, itu harus ditegakkan dengan hukuman (terutama terhadap tersebut di atas orang bodoh). Tapi itu tidak membuatnya menjadi hal yang mudah untuk dilakukan.
Bagi banyak orang dengan kondisi kesehatan mental yang sudah ada sebelumnya (kurang lebih) satu dari empat orang-orang di Inggris), dipaksa melakukan penguncian telah menyebabkan pecahnya mekanisme penanggulangan sehari-hari yang sulit untuk didamaikan dengan keadaan pikiran yang sehat. Kekhawatiran unik yang datang dengan krisis kesehatan telah menjadi katalis untuk serangkaian kecemasan kolektif baru yang kemungkinan akan berlanjut bahkan setelah penguncian berakhir.
COVID-19 menyebabkan peningkatan kesepian, kecemasan, dan kesedihan di seluruh planet ini, bahkan pada mereka yang menganggap diri mereka sehat secara mental. Orang-orang tidak hanya terisolasi dari perawatan yang tepat, tetapi dari satu sama lain. Ada mereka yang terjebak di dalam dengan pasangan yang kasar atau hidup dalam hubungan yang sudah tegang, dan mereka yang mengelola kecanduan yang berisiko kambuh tanpa pertemuan langsung atau akses ke rehabilitasi. Penutupan sekolah dan pekerjaan di seluruh dunia tampaknya akan berlangsung selama berbulan-bulan, dan pasar yang bergejolak serta kehilangan pekerjaan secara tiba-tiba telah menambah lapisan ketidakamanan ekonomi yang bukan merupakan faktor dalam kehidupan masyarakat beberapa minggu yang lalu.
Sebagai akibatnya, para profesional kesehatan mental melihat sumber daya mereka menipis. Permintaan untuk terapi jarak jauh telah meningkat pesat di Inggris dan AS. Talkspace, layanan konseling obrolan teks dan video yang didukung oleh Michael Phelps, telah melihat 65% meningkat dalam permintaan konsultasi sejak pertengahan Februari. Brightside, platform terapi digital populer lainnya, telah melihat 50% benjolan pelanggan sejak awal kuartal.
Beberapa masalah paling endemik yang ditemukan oleh layanan ini adalah gelombang kesepian yang belum pernah terjadi sebelumnya di masyarakat, kumpulan keluarga yang berduka, pecandu yang tak terhitung jumlahnya karena takut kambuh, dan kecemasan yang berkontribusi pada peningkatan gangguan tidur.
Pandemi tidak hanya mengubah rutinitas kita sehari-hari, tetapi juga mengganggu cara kerja pikiran kita. "Kami terus-menerus memanfaatkan pengalaman masa lalu untuk membuat prediksi tentang masa depan," kata Mimi Winsberg, seorang psikiater dan salah satu pendiri Brightside. mengatakan Pekan Bisnis Bloomberg. 'Fitur otak kita itu bekerja secara berlebihan, jika Anda mau, karena banyak hal yang telah kita pelajari untuk diharapkan tiba-tiba berbeda.'
