'Climate Anxiety' tren kesehatan mental baru yang mengkhawatirkan

Selain itu, anggota gerakan Birthstrike sangat prihatin dengan masa depan planet ini sehingga mereka berjanji untuk tidak memiliki anak. Bagi sebagian orang, ini telah meluas ke vasektomi sukarela dan ligasi tuba.

Sementara kemarahan sering kali dapat menjadi emosi yang mengganggu, dengan beberapa penangkapan atas perusakan properti publik yang dilakukan pada Pemberontakan Kepunahan, hal itu meningkatkan rasa kontrol pada populasi yang lebih muda. Para aktivis ini memberi diri mereka jalan keluar. Mereka yang tenggelam dalam keputusasaanlah yang lebih diperhatikan oleh para psikolog. Earnshaw lebih lanjut menyatakan bahwa 'bagi sebagian orang [perubahan iklim] memang menciptakan semacam krisis eksistensial tentang 'apa artinya semua ini' atau 'bahkan etis memiliki anak?''.

Namun, masalahnya adalah Profesor perubahan iklim seperti Hayley Fowler dari Universitas Newcastle memastikan bahwa kita memiliki alasan yang baik untuk resah. “Kita harus percaya pada hype media. Kita perlu secara serius memperhatikan diri kita sendiri dan generasi mendatang.'

Jadi, bagaimana kita berpikir tentang lingkungan tanpa dihancurkan oleh ketakutan eksistensial? Sama seperti kecemasan biasa, tidak ada obat yang pasti untuk kecemasan iklim. Di atas segalanya, penting untuk merasa seperti Anda berkontribusi, namun berkontribusi tidak harus menjadi tugas 27/4. Masa depan yang lebih baik tidak perlu melibatkan pertempuran terus-menerus untuk menyangkal daging dan produk susu, dan menghindari semua kemasan plastik. Sementara hal-hal ini tidak diragukan lagi membantu, bahkan makan lebih sedikit daging dalam seminggu dapat berdampak.

Atau jika Anda bukan penggemar perubahan gaya hidup yang bertahap dan lebih memilih pendekatan 'berusaha keras atau pulang', mengapa tidak bergabung dengan orang seperti Greta Thunberg dalam melobi bank, pemerintah, dan Perusahaan Trans-Nasional untuk mengurangi emisi mereka?

Ini adalah kenyataan yang disayangkan bahwa kecemasan dapat berkembang dari kesadaran. Ini adalah salah satu dari banyak pertempuran yang telah diberikan oleh perubahan iklim kepada Gen Z, dan ini adalah satu lagi yang siap kita hadapi secara langsung.