menu menu

Cara aneh ASMR memengaruhi otak Anda

Mungkinkah ASMR menjadi tren YouTube terbaru karena… mengingatkan kita pada ibu kita?

Akhir pekan terakhir ini Amerika (dan banyak penumpang di seluruh dunia) menonton Super Bowl. Sebagian besar acara olahraga ini, tentu saja, menonton iklan Super Bowl yang terkenal.

Merek mengeluarkan jutaan dolar untuk slot iklan yang didambakan, dan setiap tahun pengguna Twitter berbondong-bondong ke platform untuk memberikan pendapat mereka.

Iklan yang mengumpulkan paling banyak kontroversi tahun ini adalah yang dibuat oleh pengecer bir Michelob Ultra. Iklan berdurasi 45 detik mereka menampilkan aktris Zoe Kravitz menggunakan seni ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) dengan mengetuk botol bir dengan kuku jarinya dan berbisik ke mikrofon.

ASMR adalah tren terbaru di YouTube yang melibatkan video orang (biasanya wanita muda) melakukan tugas yang berulang, seperti melipat serbet atau membalik halaman, sambil berbicara dengan lembut dan berulang-ulang ke kamera.

Praktisi fenomena yang paling populer memiliki lebih dari setengah juta pelanggan, dengan ratu ASMR Maria yang tak terbantahkan dari 'Gentle Whispering ASMR' bahkan berhenti dari pekerjaannya untuk membuat video penuh waktu. Lihat dia di bawah.

Tujuan dari video tersebut adalah untuk menciptakan sensasi kesemutan di kepala dan tulang belakang, menimbulkan perasaan euforia.

Orang-orang mengklaim bahwa menonton video dapat membantu mengatasi insomnia dan depresi, namun tampaknya video tersebut tidak memengaruhi semua orang, sehingga banyak orang mencela ASMR sebagai tipuan.

Ketika ASMR mulai menjadi perhatian utama, para peneliti mulai mencoba mencari tahu apakah ada validitas ilmiah untuk klaim tersebut.

Ahli saraf telah melakukan penelitian yang melibatkan memasukkan subjek ke dalam mesin MRI dan memutarnya dengan klip ASMR. Hasil telah terbukti tidak meyakinkan.

Stephen Smith dari Universitas Winnipeg, setelah melakukan salah satunya belajar, menyimpulkan bahwa ASMR lebih mudah mempengaruhi introvert daripada ekstrovert. Namun, terbukti sulit untuk mensimulasikan kondisi santai di mana seseorang biasanya mendengarkan ASMR dalam mesin MRI.

Craig Richard, seorang profesor ilmu biofarmasi di AS, melaporkan telah mengalami ASMR, dan telah mengembangkan teorinya sendiri mengenai keefektifannya yang saat ini sedang dia uji. Dia mencatat bahwa kualitas yang mendasari hampir semua video ASMR adalah apa yang disebut 'keintiman seperti rahim yang tenang.'

Artinya, ASMRtists berbicara dengan lembut ke telinga pemirsa yang memakai headphone, dengan lembut membujuk mereka untuk tidur dengan kata-kata yang menenangkan, tersenyum, dan membelai yang disimulasikan, seperti yang mungkin dilakukan ibu selama masa kanak-kanak.

Richard menyarankan bahwa 'relaksasi ekstrem' ASMR mungkin merupakan bayangan cermin terbalik dari serangan panik, yang ada di ujung ekstrem spektrum relaksasi.

Otak kita tampaknya mengenali ini sebagai pola pengasuhan ibu – seseorang dengan tatapan penuh perhatian atau bisikan lembut, yang menurut kita menghibur.

Ini adalah ide yang provokatif: bahwa video ASMR mungkin menimbulkan beberapa pengalaman biokimia yang terkait dengan cinta seorang ibu. Dan semua melalui kontak video dengan orang asing.

Jadi, Anda mendengarnya di sini dulu. Jika Anda menyukai iklan Michelob, itu mungkin karena Anda menganggap Zoe Kravitz adalah ibu Anda.

Aksesibilitas