क्यों व्यस्तता से मुंह मोड़ रहे हैं युवा?

विशेष रूप से यदि ऐसा करने से कोई ठोस पुरस्कार नहीं मिलता है, जैसे कि स्थिर भविष्य का वादा।

@fmsmith319जेन जेड और मिलेनियल्स काम करने से ज्यादा जीवन जीने को प्राथमिकता दे रहे हैं♬ मूल ध्वनि - फ्रेडी स्मिथ

'हम व्यस्तता का उपयोग जीवन से एक अद्भुत, भयानक व्याकुलता, और दर्द, और भावनाओं, और उन चीजों के रूप में करते हैं जिनका हम सामना नहीं करना चाहते हैं,' कहते हैं कैरोलीन डूनरके लेखक एफ * सीके . के रूप में थक गया.

'यह खुद के साथ रहना सीखने से एक व्याकुलता है और यह डरपोक है क्योंकि यह एक बहुत ही सामाजिक रूप से स्वीकार्य लत है।'

जैसा कि लतीफ बताते हैं, एक नरम जीवन (यदि यह सुलभ है) वह है कि कैसे जेन जेड अपना पैर पैडल से हटाना चुन रहा है।

#दैटगर्ल आंदोलन के विपरीत, जो हमें लगातार आत्म-सुधार करने के लिए प्रोत्साहित करता है - यानी सुबह 7 बजे जिम सत्र, मुख्य रूप से स्वस्थ आहार और दस-चरणीय त्वचा देखभाल दिनचर्या - साथ - साथ एक पूर्ण व्यस्त कार्यक्रम, नरम जीवन हमें पूरी तरह से धीमा करना सिखाता है।

मानसिकता में इस आमूल-चूल बदलाव के उत्साही इस बात पर जोर देते हैं कि यह यहाँ और अभी के बारे में जागरूक होने के बारे में है, छोटी-छोटी चीजों का आनंद लेने के लिए, अपना समय कैसे व्यतीत करें, और कभी भी जल्दी या अति-भरने के बारे में निर्णय लेने के लिए नहीं है। हमारी डायरी।

वे कहते हैं, यह हमारी टू-डू सूचियों से वस्तुओं को मैन्युअल रूप से टिक करने की हमारी लगातार प्रवृत्ति से कहीं अधिक स्वस्थ है क्योंकि हम पीसते रहने का प्रयास करते हैं।

'सौम्यता के बारे में कुछ ऐसा है जिसे कॉर्पोरेट जगत में महत्व नहीं दिया जाता है या समझा नहीं जाता है। इसे एक कमजोरी के रूप में देखा जाता है,' रोज़ गार्डनर लतीफ़ को बताता है. 'मैं इसे एक ताकत के रूप में देखता हूं।'

निःसंदेह, खुद को चूहे की दौड़ से बाहर निकालना इतना आसान नहीं है। हालाँकि हमारी नौकरियाँ छोड़ने और जंगल में गायब हो जाने की धारणा दूर की कौड़ी है (अव्यावहारिक तो दूर की बात है), नरम जीवन क्रांति जो मूल्य सिखाती है वह निश्चित रूप से अपनाने लायक हैं यदि हम वर्तमान में अपनी भलाई के बारे में थोड़ा सा भी चिंतित हैं .

'जब आपको एहसास होता है कि दुनिया खत्म नहीं होती है और लोग आपसे नफरत नहीं करते हैं यदि आप चीजों को 'नहीं' कहते हैं, तो इसे फिर से प्रयास करें और फिर बस चलते रहें,' कहते हैं एल्सा ग्रेस एवलिन, एक सामग्री निर्माता जिसके कई प्लेटफ़ॉर्म दृष्टिकोण को मूर्त रूप देते हैं।

इस मानसिकता के लाभों पर जोर देते हुए जब अवसाद और चिंता से निपटने की बात आती है जिसे हम अक्सर भागदौड़ भरी संस्कृति के परिणामस्वरूप अनुभव करते हैं, तो वह आगे कहती हैं: 'जितना अधिक आप खुद से पूछेंगे "क्या यह कुछ ऐसा है जो मैं वास्तव में करना चाहता हूं या मैं ऐसा इसलिए कर रहा हूं क्योंकि मैं क्या मुझे लगता है कि मुझे ऐसा करना चाहिए? उन चीज़ों को करना बंद करना बहुत आसान हो जाता है जिनमें आपको आनंद नहीं आता।'