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énergie
Qu'est-ce que l'énergie?
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« L'amnésie numérique » est en augmentation, un phénomène inquiétant qui voit notre dépendance enracinée à l'égard de la technologie nuire à notre capacité à nous souvenir d'informations importantes.
Pour ceux d'entre nous qui ont la chance de posséder un smartphone, ils jouent un rôle essentiel dans notre vie quotidienne. Nous les utilisons pour communiquer, pour nous divertir et pour capturer les moments que nous jugeons dignes d'être partagés sur les réseaux sociaux.
Bien que ce serait certainement un choc de perdre ces fonctionnalités utiles, ce sont en grande partie des luxes sans lesquels nous pourrions survivre.
Quoi pourra nous laisser au sec est l'absence de plusieurs outils irréfutablement pratiques dont nous ne réalisons même pas que nous dépendons autant. Je parle de calculatrices, d'applications bancaires, de calendriers, d'alarmes matinales, de notes numériques pour les listes de courses et les mots de passe, et même de cartes.
Ce dernier, je serais personnellement le plus désireux de renoncer, étant donné que mon sens de l'orientation sommeille dans une partie entièrement inutilisée de mon cerveau, oubliée depuis longtemps au profit de Google.
Comme on pouvait s'y attendre, le recours à la technologie de cette manière ne nous fait aucun bien pour la capacité naturelle et la rétention de la mémoire.
Que se passe-t-il avec nos cerveaux et notre technologie ?
Selon un nouveau rapport sur la montée de "l'amnésie numérique", une combinaison de notre état d'esprit blasé selon lequel nos mobiles "le feront pour nous" et de l'impact d'un temps d'écran excessif sur notre durée d'attention (la génération Z a un rythme quotidien stupéfiant moyen de 7 heures et 20 minutes) fait des ravages sur notre capacité à nous souvenir d'informations importantes.
Une enquête de Kaspersky Lab a révélé que 91 pour cent des personnes utilisent Internet "comme une extension de leur cerveau", avec vingt et un pour cent seulement s'y fier pour leurs souvenirs réels. Ouais.
Fait intéressant, des avertissements contre le recours à la technologie pour nos souvenirs personnels circulent depuis 2015.
"Une fois que vous arrêtez d'utiliser votre mémoire, cela empire, ce qui vous oblige à utiliser encore plus vos appareils", a déclaré le professeur Olivier Hardt, qui étudie la neurobiologie de l'oubli à l'Université McGill, raconte The Guardian.
« Nous les utilisons pour tout. Si vous allez sur un site Web pour une recette, vous appuyez sur un bouton et il envoie la liste des ingrédients sur votre smartphone. C'est très pratique, mais la commodité a un prix. C'est bon pour toi de faire certaines choses dans ta tête.
Bien qu'il existe peu de données concernant ses effets sur notre fonctionnement cognitif général, Hardt pense qu'il pourrait entraîner une énorme augmentation de la démence (une théorie confirmé par des recherches récentes).
"Moins vous utilisez votre esprit, moins vous utilisez les systèmes responsables de choses compliquées comme les souvenirs épisodiques ou la flexibilité cognitive, plus il est probable que vous développiez une démence", poursuit-il.
"Sans oublier que si les smartphones peuvent évidemment ouvrir de toutes nouvelles perspectives de connaissance, ils peuvent aussi nous éloigner du moment présent."
Comme l'explique Hardt, lorsque nous ne nous concentrons pas sur une expérience, nous sommes moins susceptibles de nous en souvenir correctement, et moins d'expériences rappelées peuvent limiter notre capacité à être créatif.
Cela va de pair avec fatigue de la compassion, où notre consommation incessante de contenu a laissé beaucoup d'entre nous désensibilisés ou "engourdis". Pas étonnant que nos cerveaux se sentent pleins, hein ?
"Si vous faites attention à votre téléphone, vous ne faites attention à rien d'autre", Catherine Price, rédactrice scientifique et auteure de Comment rompre avec votre téléphone, est d'accord.
«Cela peut sembler une observation jetable, mais c'est en fait profondément profond. Parce que vous ne vous souviendrez que des choses auxquelles vous faites attention. Si vous n'y prêtez pas attention, vous n'en garderez littéralement aucun souvenir.
