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L'étrange façon dont l'ASMR affecte votre cerveau

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Londres, Royaume-Uni
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L'ASMR aurait-elle pu devenir la dernière folie de YouTube parce que… ça nous rappelle notre maman ?

Le week-end dernier, l'Amérique (et de nombreux parieurs du monde entier) a écouté le Super Bowl. Une grande partie de cet événement sportif consiste, bien sûr, à regarder les tristement célèbres publicités du Super Bowl.

Les marques dépensent des millions de dollars sur les créneaux publicitaires convoités, et chaque année, les utilisateurs de Twitter se rendent en masse sur la plateforme pour donner leur avis.

https://youtu.be/zqU8ar4gSyI

La publicité la plus controversée cette année est celle du détaillant de bière Michelob Ultra. Leur publicité de 45 secondes mettait en vedette l'actrice Zoe Kravitz employant l'art de l'ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) en tapotant une bouteille de bière avec ses ongles et en chuchotant dans un microphone.

L'ASMR est une tendance récente sur YouTube impliquant des vidéos de personnes (généralement de jeunes femmes) effectuant des tâches répétitives, telles que plier des serviettes ou tourner des pages, tout en parlant doucement et de manière répétitive à la caméra.

Les praticiens les plus populaires du phénomène comptent plus d'un demi-million d'abonnés, la reine incontestée de l'ASMR Maria de 'Gentle Whispering ASMR' ayant même quitté son travail pour faire des vidéos à plein temps. Découvrez-la ci-dessous.

https://youtu.be/gs-iqvX6pOA

Le but des vidéos est censé créer une sensation de picotement dans la tête et la colonne vertébrale, provoquant une sensation d'euphorie.

Les gens ont affirmé que regarder les vidéos peut aider à lutter contre l'insomnie et la dépression, mais il semble que les vidéos n'affectent pas tout le monde, ce qui conduit de nombreuses personnes à décrier l'ASMR comme un canular.

Alors que l'ASMR commençait à attirer l'attention du grand public, les chercheurs ont commencé à essayer de déterminer s'il y avait une validité scientifique aux affirmations.

Les neurologues ont mené des études impliquant de placer des sujets dans des appareils d'IRM et de leur faire jouer des clips ASMR. Les résultats se sont révélés peu concluants.

Stephen Smith de l'Université de Winnipeg, ayant dirigé une de ces étude, ont conclu que l'ASMR affecte plus facilement les introvertis que les extravertis. Cependant, il s'est avéré difficile de simuler les conditions détendues dans lesquelles on écouterait normalement l'ASMR dans un appareil IRM.

Craig Richard, professeur de sciences biopharmaceutiques aux États-Unis, déclare avoir expérimenté l'ASMR et a a développé sa propre théorie quant à son efficacité qu'il teste actuellement. Il note que la qualité qui sous-tend presque toutes les vidéos ASMR est ce qu'on appelle une "intimité tranquille, semblable à un utérus".

C'est-à-dire que les ASMRtists parlent doucement dans les oreilles des téléspectateurs portant des écouteurs, les incitant doucement à dormir par des mots réconfortants, des sourires et des caresses simulées, un peu comme une mère aurait pu le faire pendant son enfance.

Richard suggère que la «relaxation extrême» de l'ASMR pourrait être l'image inversée d'une attaque de panique, existant à l'extrémité du spectre de relaxation.

Notre cerveau semble reconnaître cela comme un modèle de soins maternels - quelqu'un avec un regard attentionné ou un murmure doux, ce que nous trouvons réconfortant.

C'est une idée provocatrice : que les vidéos ASMR pourraient susciter certaines de ces expériences biochimiques associées à l'amour d'une mère. Et tout cela par contact vidéo avec un inconnu.

Donc, vous l'avez entendu ici en premier. Si vous avez aimé la publicité de Michelob, c'est probablement parce que vous pensez que Zoe Kravitz est votre mère.

Défunt Londres, Royaume-Uni

Mes intérêts incluent la justice sociale et climatique, les problèmes des femmes et les droits humains. Si vous êtes passionné par l'actualité et le changement social, consultez mon profil ! Suivez-moi sur Twitter et envoyez-moi quelques idées/commentaires via email.

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