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Expliquer l’essor du tourisme du sommeil

Devenant rapidement l'une des plus grandes tendances de l'industrie du bien-être, de plus en plus de voyageurs renoncent aux itinéraires remplis d'activités en faveur des menus d'oreillers et d'une nuit matinale.

Des vacances peuvent être beaucoup de choses ; pour certains, cela implique l’exploration, l’aventure et la dégustation de la cuisine locale. Pour d'autres, c'est l'occasion de s'asseoir et de se détendre, de ne rien faire d'autre que de se prélasser au bord de la piscine pendant une semaine ou deux avant de rentrer chez eux.

Poussant la relaxation à l'extrême, une nouvelle tendance de bien-être connue sous le nom de « tourisme du sommeil » incite les consommateurs à privilégier le sommeil. tout le reste, servant de nouvelle variation aux vacances conventionnelles.

Pensez à renoncer aux visites touristiques au profit de séjours offrant toutes les commodités de sommeil imaginables imaginables.

Pour brosser un meilleur tableau, les chaînes hôtelières chics sont désormais préparé pour être de superbes endroits pour se détendre, avec des matelas haut de gamme et des cocons luxueux où vous 's'enregistrer pour se déconnecter' à portée de main, ainsi que dans son ensemble offres de retraite où vous déboursez des milliers de dollars pour « maîtriser tout ce qu'il y a à savoir sur l'art du sommeil ».

Donnant naissance à un nouveau type de voyage, il répond au fait que le sommeil réparateur échappe à beaucoup d’entre nous.

Au Royaume-Uni, un Britannique sur sept passez moins de cinq des huit heures recommandées par nuit et aux États-Unis, un sur trois les adultes n'attrapent pas assez de z non plus, avec entre 50 à 70 millions d'Américains souffrant de troubles chroniques de l’éveil.

À l'échelle mondiale, un nombre record de personnes ont recherché « routines du coucher » et « pourquoi suis-je si fatigué » en 2023, en fonction des données publié par Google Trends à la fin de l'année.

"Il ne fait aucun doute que les vacances axées sur le sommeil sont l'une des plus grandes tendances du secteur du bien-être", selon un consultant Jules Perowne raconte Condé Nast Traveler.

« Il ne suffit plus qu'un hôtel se contente d'offrir du bien-être en parallèle ; ils doivent l'adopter en proposant une approche plus holistique du bien-être, avec un objectif spécifique en tête – et l'objectif le plus demandé actuellement est un sommeil amélioré et amélioré.

Comme elle l'explique, plutôt que d'opter pour des itinéraires remplis d'activités et très peu de répit, de plus en plus de voyageurs recherchent un sommeil adéquat, l'hospitalité faisant du sommeil l'événement principal et non une réflexion secondaire.

Contrairement aux forfaits tout compris, dont on pourrait supposer qu'ils vont dans la même veine, les pauses que prennent cette cohorte incluent tout, des menus d'oreillers, des thés somnolents et des sels de bain à des programmes plus complets de plusieurs jours guidés par des spécialistes et des cliniciens.

Par exemple, alors qu'un complexe de Miami dispose d'un lit Bryte – un matelas assisté par IA de 6.3 150 $ avec connectivité pour smartphone – dans chacune de ses 8.8 chambres, un autre propose un forfait « Maîtriser le sommeil » avec des médecins, des diététistes et des prestataires spirituels pour XNUMX XNUMX $. par personne. Il n’est pas étonnant que le secteur devrait croître de 8 % (plus de 400 milliards de dollars) d’ici 2028.

« Le sommeil devient frais. L'époque où l'on "dormait quand on est mort" est révolue, les gens veulent aimer leur vie au maximum et pour ce faire, ils doivent dormir correctement", Charlie Morley, le cerveau derrière un hôtel de Londres AI expérience de rêve lucide, dit à Dazed.

En cinq minutes et à 50 £ pièce, « Room to Dream » promet d'aider les clients à débloquer leur subconscient grâce à un casque VR et une combinaison d'autres techniques méditatives.

Cette utilisation de technologies émergentes pourrait être considérée comme ironique étant donné que notre temps passé devant un écran est en partie responsable de notre mauvaise qualité de sommeil, mais qui suis-je pour juger ? Surtout si l’on tient compte du fait que le principal moteur de ce phénomène est l’évasion de la réalité.

"Les gens associent souvent les voyages à des repas décadents, à l'allongement de l'heure du coucher, aux attractions et aux choses que vous faites pendant votre voyage, presque au détriment du sommeil", Dr Rebecca Robbins, chercheuse sur le sommeil, qui estime que la pandémie est derrière le boum, raconte CNN.

"Maintenant, je pense qu'il y a eu un énorme changement sismique dans notre conscience collective et notre priorisation du bien-être et du bien-être."

Ce changement auquel Robbins fait référence est mieux représenté par le Rapport sur les tendances Hilton, une enquête menée auprès de plus de 10,000 2024 voyageurs de neuf pays, qui a révélé que la principale raison pour laquelle les gens souhaitent voyager en XNUMX est de « se ressourcer » et de faire face aux l'épuisement professionnel ils souffrent de manière plus répandue en raison des pressions exercées par le changement climatique, l'inflation et les conflits armés qui semblent ne faire qu'empirer.

Cependant, alors que cela is stress et anxiété compréhensibles et provoquant de l'insomnie is De plus en plus en hausse, je ne peux m'empêcher de craindre que le marché du sommeil ne soit simplement une autre expédition à la recherche de profits visant à commercialiser une partie intrinsèquement naturelle de l'être humain.

Cela étant dit, un sommeil amélioré et amélioré a de nombreux effets positifs sur notre santé physique et mentale, alors je devrais peut-être être moins cynique et essayer cette mode.

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