Instagram lanza la función 'ocultar me gusta'

¿Cómo afectan los 'me gusta' a nuestro cerebro?

No es ningún secreto que muchos usuarios ven los me gusta como una forma de moneda social.

La investigación ha demostrado que una mayor participación y atención en los espacios virtuales conduce a niveles elevados de dopamina, ya sabes, la sustancia química feliz en tu cerebro que se libera después de un gran entrenamiento o ese primer bocado de pizza.

Sin embargo, una explosión de dopamina provocada por las notificaciones de las redes sociales es fugaz. La euforia psicológica dura solo unos momentos antes de que deseemos más, afectando nuestro cerebro de manera similar a las sustancias adictivas como las drogas, el alcohol y los juegos de azar.

La naturaleza de este sistema de recompensas cerebrales conduce a un círculo vicioso de volver en línea para buscar más gratificación instantánea, pero se ha demostrado que dar demasiado valor a la cantidad de atención que reciben las publicaciones es mentalmente dañino.

Numerosos estudios han relacionado los altos niveles de uso de las redes sociales con la ansiedad, la depresión y los problemas de autoestima. Los usuarios incluso admiten eliminar publicaciones cuando no reciben suficiente atención, incluso si pensaban que la publicación era buena antes de que se publicara en línea.

En breve, bastante de las personas se preocupan por los "me gusta".

¿Cuál ha sido la respuesta?

Algunos son críticos con la implementación de la función y cuestionan la decisión de Instagram de no eliminar los me gusta por completo. Argumentan que las empresas de redes sociales todavía se están absolviendo de la responsabilidad que tienen de proteger a los usuarios de las experiencias negativas.

Personalmente, me gusta la idea de que los usuarios tengan la opción de dejar de ver los recuentos similares en las plataformas de redes sociales, especialmente si esta es una característica de la aplicación que les causa estrés a diario.

Permitir que los usuarios tomen su propia decisión sobre si ver o no los Me gusta podría tener su origen en el hecho de que muchas empresas y creadores de contenido encuentran útil monitorear las tasas de participación en sus publicaciones.

Es positivo ver a las empresas de redes sociales dar un paso (ciertamente, uno pequeño) para corregir las características potencialmente perjudiciales de la experiencia del usuario.

Mientras tanto, aquellos de nosotros que participamos en línea tendremos que regular nuestros propios comportamientos, saber cuándo colgar el teléfono y recordar que las redes sociales no son un enteramente descripción precisa de la vida real.

Si los me gusta son en parte culpables del estrés en las redes sociales, es reconfortante saber que los usuarios ahora tienen la opción de ignorarlos por completo.