تعليقات
ربما يكون الإنترنت قد فعل العجائب لمحادثات الصحة العقلية ، حيث قدم لأي شخص يكافح مساحة ليشعر بأنه مسموع وفهم ودعم ، ولكن مع تزايد الصيد الحزين ، هل هناك حد لمقدار ما يجب أن نكشف عنه عبر الإنترنت؟
على الرغم من أنني كنت دائمًا واحدًا من أجل #ootd في بعض الأحيان على Instagram ، أو إعادة تغريد لشيء ما أتعلق به ، أو فيديو TikTok للحظات الجمالية التي جمعتها طوال الأسبوع ، سأعترف أنني لم أفهم أبدًا هذا الجاذبية حقًا الكشف عن معاناتي الشخصية لعالم الإنترنت.
ومع ذلك ، لا تفهموني بشكل خاطئ ، لأنه على الرغم من مخاوفي - التي تنبع إلى حد كبير من الخوف من الحكم - ليس هناك من ينكر أنه من الجلوس في الخطوط الجانبية بمفرده ، فقد اختبرت الإحساس بالمجتمع الذي توفره وسائل التواصل الاجتماعي التي تغري الناس الانفتاح بالطريقة التي يفعلونها.
خلال العقد الماضي ، كان الإنترنت فعل العجائب لمحادثة الصحة العقلية ، تقديم مساحة لأي شخص يعاني من الصدمة والقلق والوحدة والاكتئاب والوجودية (من بين أشياء أخرى كثيرة) ليشعر بالإصغاء والفهم والدعم.
لقد تم تحدي وصمة العار المجتمعية العميقة الجذور المرتبطة بهذه الظروف ، مما منحنا إمكانية الوصول إلى المساعدة التي لم نكن نعلم أننا بحاجة إليها ، وقد أظهر لنا ، ربما الأهم من ذلك كله ، أننا لسنا معزولين في كفاحنا من أجل السعادة.
العثور على الراحة والعزاء بهذه الطريقة (مثل Bella Hadid الذي اشتهرت به في نوفمبر (تشرين الثاني) بإلقاء نظرة ثاقبة على معركتها مع الذنب) بشكل خاص مفيدربما أضيف ، في أعقاب الوباء المتبقي الشباب في المقام الأول عرضة لأعلى مستويات الضغط النفسي منذ الحرب العالمية الثانية.
في الواقع ، عند نشر التعليقات التي توضح بالتفصيل قضايانا جانبًا ، تم تشجيع المناقشات المتعلقة بما نواجهه قبل وقت طويل من بدء الناس في البحث عن العلاج.
بعد كل شيء ، "مشكلة مشتركة هي مشكلة نصف" كما يقول المثل.
والقيام بذلك من خلال شاشة هل لها جاذبيتها في أنه مما لا شك فيه أنه من الأسهل تكثيف مشاكلنا في 280 حرفًا صغيرًا أنيقًا بدلاً من التقاط الهاتف والاتصال بشخص ما للتعبير عن تلك المشاعر بصوت عالٍ.
هناك شعور بالإزالة على وسائل التواصل الاجتماعي ؛ هناك إحساس بالمسافة لأنك لا تتحدث مباشرة إلى الأفراد بنفس الطريقة. يشرح الصحفي ، سيان ، أن الأمر يشبه أن الشاشة تعمل كحاجز ، ويضيف أن القدرة على التنفيس عبر الإنترنت مفيدة لأولئك الذين لا يستطيعون الوصول إلى منفذ بديل. "تشعر أنك أقل كأنك تثقل كاهل الناس لأنك ترسل تغريدة فقط."
لسوء الحظ ، كما هو الحال مع معظم الأشياء الجيدة ، ظهر جانب مظلم لآلية التكيف الصحية هذه في السنوات الأخيرة.
وأنا لا أتحدث عن الأدلة القائمة على من المفارقات أن عاداتنا الرقمية تساهم بشكل رئيسي في الجوانب السلبية لرفاهيتنا ، تلك التي كنا حريصين جدًا على التحدث بها على منصاتنا المفضلة ، ولكن حقيقة أن الشعور بالحزن على وسائل التواصل الاجتماعي أصبح العصرية.
"لماذا يقوم الناس بتسليع صدماتهم من أجل نقاط النفوذ / الشفقة / الفوائد النقدية بينما يعرضون أنفسهم كضحايا غير قادرين على إيذاء الآخرين بسبب تجاربهم السابقة؟" يطلب أ المستخدم رديت، في اشارة الى السامة "الحزنالظاهرة التي بموجبها يبث الأفراد مشاكلهم للفت الانتباه.
