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肌肉畸形正在加剧男性心理健康危机

随着社交媒体和利润丰厚、不受监管的补充剂行业继续推行不切实际的美容标准,如今越来越多的男孩和年轻人开始痴迷于身体形象,并变得越来越庞大,以至于危及他们的整体健康。

从我记事起,女性就一直是社会身体批判的主要目标。

几乎渗透到我日常生活的方方面面,我经常面临来自同龄人、主流媒体,甚至是我自己的思想的巨大压力,采取破坏性的行为来改变我的外表并最终治愈我对它的不满.

为什么? 由于不断发展但始终不切实际的美丽标准,我们从那时起就一直在集体努力实现。

我知道,如今这几乎是常识,在我不断追求不再担心自己形象的过程中,我确信的一件事是我并不孤单。

在过去的 20 年里,公众态度的潮流已经转向反对“完美”,这为一场积极庆祝我们无论体型大小的运动铺平了道路。

然而,尽管这个社区在鼓励我那些注重身体的女士们停止追逐我们内心深处不存在的理想方面取得了多么成功的成绩,但它——尽管是无意的——忽视了男人是 一样受苦.

不仅仅适合女孩——速记社交
来自 BBC 的统计

根据2017 根据一项研究,过去三十年里,男性对身体形象的不满增加了两倍,从西方人口的 15% 上升到 45%。

这可以归因于这样一个事实:男性在进入青春期时就被大量信息淹没,以增强体力,而 #fitspo 和 #workout 帖子的数字世界则使情况变得更加复杂。 厌食症 (固定肌肉质量)和 orthorexia (对清洁饮食的上瘾)。

这也导致了肌肉畸形(MD)的增加,这种现象的定义是,尽管一个人的身材中等,或者在许多情况下,身体肌肉非常发达,但他仍然认为自己缺乏肌肉。

导致重复行为试图修复感知到的缺陷——例如滥用锻炼前补充剂、类固醇、过度运动、限制饮食和身体检查—— 更多男孩和年轻人 今天,我们的体重已经达到了危及整体健康的程度。

由于这种情况不属于饮食失调,男性也没有寻求必要的治疗, 研究人员警告 医学博士正在加剧一场“无声的”男性心理健康危机。

然而,超过一半的英国男性表现出身体畸形的迹象, 最近的报道 找到。

更不用说在狂热的男性健身爱好者群体中, 研究发表在去年 在美国发现 所有 沉浸在健美练习中的参与者称自己具有一定程度的MD。

“虽然普遍没有得到充分认识,但男孩和女孩一样也有自己的理想身材,”说 杰森永田是加州大学旧金山分校的儿科医生,专门研究青少年饮食失调。

“我认为最大的挑战之一是许多男孩和年轻人从事这些行为,最终目标是提高或最大化他们的表现和外表。 但最终,它实际上会阻碍他们的成长。

正如永田解释的那样,增肥以及相关的营养摄入偏差和过度运动等危险行为,可能与经常讨论的厌食症等饮食失调相关的体重急剧下降一样危险。

因此,他强调提高对MD的认识的重要性,以便男孩和年轻人能够更好地了解如何解决这一问题。

他说,我们仍然对它了解很多,因为在某种程度上,它还没有在研究中得到优先考虑。 “需要做出巨大的转变,承认这是男性的一个重大问题。”

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