Menu Menu

'Lo lắng về Khí hậu' một xu hướng sức khỏe tâm thần mới đáng lo ngại

Thế hệ Z và thế hệ millennials ngày càng được chẩn đoán mắc chứng 'lo lắng về khí hậu' - một cảm giác diệt vong sắp xảy ra và liên tục liên quan đến tình trạng của hành tinh.

Tin tức về khí hậu gần đây không được nâng cao. Năm ngoái, Ủy ban liên chính phủ về biến đổi khí hậu báo cáo rằng thế giới chỉ có một vài năm để giữ cho sự nóng lên toàn cầu trong tầm kiểm soát, kẻo chúng ta phải đối mặt với thiệt hại nhân mạng trên diện rộng và những thiệt hại không thể phục hồi. Chúng ta đang sống trong một thế giới nơi các nhà khoa học đáng tin cậy đang hét lên từ các mái nhà rằng nếu nhiệt độ toàn cầu tăng hơn 1.5 độ C vào năm 2020, tất cả chúng ta sẽ ở dưới nước và các ấn phẩm được tôn kính như National Geographic đang đăng những điều như 'chúng ta chỉ có mười năm để tiết kiệm chính chúng ta. '

Chiến lược chính trị là hoảng loạn, và đó là một chiến lược hiệu quả. Trong khi vẫn còn những người phản đối biến đổi khí hậu tại vị, cách duy nhất để thể chế hóa sự thay đổi có ý nghĩa là nếu thế hệ tiếp theo chấp nhận biến đổi khí hậu là sự thật không thể chối cãi.

Tuy nhiên, sự hoảng loạn về khí hậu đang gây ra một số hậu quả bất lợi cho sức khỏe của những người trẻ tuổi.

Nhà trị liệu tâm lý Elizabeth Earnshaw đã báo cáo với New Scientist rằng cô ấy thấy ngày càng có nhiều người trẻ tuổi cảm thấy quá tải và bất lực trước tình trạng của hành tinh đến nỗi họ đang phát triển chứng rối loạn lo âu. Điều này rõ ràng góp phần vào những con số đáng kinh ngạc về sự lo lắng và sức khỏe tinh thần kém mà Gen Z đã có.

Áp lực liên tục để đưa ra những lựa chọn tốt trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta dẫn đến trạng thái căng thẳng và tội lỗi vĩnh viễn mà tôi chắc rằng nhiều người trong chúng ta đã quen thuộc. Earnshaw tiểu bang rằng sự tuyệt vọng này thường dẫn đến 'chủ nghĩa tích cực - phản đối, ủng hộ và nỗ lực hướng tới sự thay đổi - hoặc cảm giác chán nản, tê liệt hơn về việc làm thế nào để tham gia vào một cách có thể thay đổi hoặc cải thiện mọi thứ.'

Nhóm đầu tiên trong số hai nhóm này chắc chắn đang làm cho sự hiện diện của họ được biết đến. Cuộc nổi dậy tuyệt chủng đã tổ chức một cuộc biểu tình phá vỡ ở London vào tháng XNUMX này, mặc dù liệu họ có thành công trong việc thu hút sự chú ý đến biến đổi khí hậu hay chỉ đơn thuần là những trò hề của riêng họ vẫn còn gây tranh cãi.

Ngoài ra, các thành viên của phong trào Birthstrike quan tâm đến tương lai của hành tinh đến nỗi họ đã cam kết không có con. Đối với một số người, điều này đã mở rộng đến việc tự nguyện thắt ống dẫn tinh và thắt ống dẫn trứng.

Trong khi tức giận thường có thể là một cảm xúc khó chịu, với một số vụ bắt giữ vì phá hủy tài sản công được thực hiện tại Cuộc nổi dậy tuyệt chủng, nó thúc đẩy cảm giác kiểm soát trong dân số trẻ hơn. Những nhà hoạt động này đang tạo cho mình một lối thoát. Chính những người chìm trong vô vọng mới được các nhà tâm lý quan tâm hơn cả. Earnshaw nói thêm rằng 'đối với một số người, [biến đổi khí hậu] thực sự tạo ra một loại khủng hoảng tồn tại về' tất cả điều này có nghĩa là gì 'hoặc' thậm chí có con là đạo đức? ''.

Tuy nhiên, điểm mấu chốt của vấn đề là các Giáo sư về biến đổi khí hậu như Hayley Fowler của Đại học Newcastle xác nhận rằng chúng tôi có lý do chính đáng để băn khoăn. 'Chúng ta nên tin vào những lời thổi phồng của giới truyền thông. Chúng ta cần quan tâm nghiêm túc đến bản thân và thế hệ tương lai. '

Vì vậy, làm thế nào để chúng ta nghĩ về môi trường mà không bị đè bẹp bởi nỗi sợ hãi hiện sinh? Cũng giống như lo lắng thông thường, không có cách chữa trị nào cho chứng lo âu về khí hậu. Trên tất cả, điều quan trọng là bạn phải cảm thấy mình đang đóng góp, tuy nhiên đóng góp không phải là nhiệm vụ 27/4. Một tương lai tốt đẹp hơn không cần phải tham gia vào một cuộc chiến liên tục để từ chối thịt và sữa, và tránh xa tất cả các bao bì nhựa. Trong khi những điều này chắc chắn có ích, thậm chí ăn một bữa ít thịt hơn một tuần cũng có thể có tác động.

Hoặc nếu bạn không phải là người thích thay đổi lối sống gia tăng và thích cách tiếp cận 'đi hết mình hoặc về nhà', tại sao không tham gia như Greta Thunberg trong việc vận động các ngân hàng, chính phủ và các Tập đoàn xuyên quốc gia để giảm lượng khí thải của họ?

Một thực tế đáng tiếc là sự lo lắng có thể nảy sinh từ nhận thức. Đây là một trong nhiều trận chiến mà biến đổi khí hậu đã mang lại cho Thế hệ Z, và đó là một cuộc chiến khác mà chúng ta đã sẵn sàng đối mặt.

Khả Năng Tiếp Cận