2
enerji
Enerji nedir?
0 yorumlar
Hepimiz orta yaş krizini duyduk ama çeyrek yaş krizi de aynı derecede yaygın olabilir mi? Giderek artan sayıda insan, 20'li yaşların ortalarında kendilerini kaybolmuş, kafası karışmış ve bunalmış hissediyor. Bu duygulara ne sebep olur ve onlarla nasıl başa çıkabiliriz? Hadi bulalım.
Resmet. Çalışmayı bitirdin, biraz seyahat ettin ve etrafındaki herkes ya evli ya da hamile.
Muhtemelen bunu da yapabilirsin. Yoksa kariyerinize mi odaklanmalısınız? Yoksa daha fazla seyahat etmek mi? Bu kadar çok seçeneğe sahip olmanıza rağmen, yapabileceğiniz tek şey yerde oturup derin nefes almaya çalışmaktır çünkü bu çok fazla ezicidir.
Çeyrek ömür krizine girin.
Birkaç yıldır, çeyrek ömür krizi daha önemli hale geldi. 2018 LinkedIn tarafından yürütülen araştırma Bu belirsizlik döneminin 25'ten 30'lu yaşlara kadar başlayabileceğini ve kariyerden ilişkilere kadar hayatın her alanında bir huzursuzluk hissinden kaynaklandığını gösterdi.
Ama neden gençler böyle hissediyor? Millennials ve Gen-Z kesinlikle dünya ayaklarının altında.
Şimdi ne olacak?
Pandemi bir yana, önceki nesillere kıyasla yurt dışına daha kolay seyahat edebiliyor ve çalışabiliyoruz. Cinsel olarak özgürüz ve yüksek öğrenim daha erişilebilir hale geliyor. Peki neden çoğumuz bu dönemi yaşıyoruz? saf ve mutlak panik 20'li ve 30'lu yaşlarımızda mı?
Sık sık yarım saat boyunca Netflix'te gezinip yine de Friends'i tekrar izlediğimiz gibi, önceden yapılandırılmış yaşam planımızın sonuna geldikten sonra karşı karşıya kaldığımız seçim miktarı çok büyük.
Okuldayken, yüksek öğrenim, çıraklık, boşluk yılı veya diğer herhangi birine giden yolu izlemek genellikle yapılan şeydir. 'normal' şeyler insanlar 20'li yaşlarının başında yapıyor gibi görünüyor.
Ancak bunların hepsi bittiğinde, kendinize 'şimdi ne olacak?' diye soran sönük bir balon gibi hissedersiniz.
Bu konuyla ilgili çevrimiçi içeriğin çoğu, bu duyguların mülk sahibi olmama ve mülk sahibi olmama nedeniyle tetiklendiğini öne sürüyor. kariyer veya ilişki. Ancak çeyrek yaşam krizinde bundan çok daha fazlası var.
Terapist De-Andrea Blaylock-Güneş Anahtar aşamalardan birini, değişim için acil bir ihtiyaç hissetmek olarak belirler. O anlatıyor; 'Bu değişim ihtiyacı ama yerine getirilmesi için bu değişikliğin neye benzemesi gerektiğini bilmemek.'
