İklim değişikliği konusunda endişeleriniz varsa eko-endişeniz olabilir

Çevresel hasar ve ekolojik felakete ilişkin yaygın bir korku, Z kuşağı arasında bir ruh sağlığı krizine yol açıyor. Bu nedir ve nasıl ele alınmaktadır?

Geçen ay, yaşamının yarısını gezegenimizin şu anki durumuna ilişkin aşırı endişenin zihinsel sağlık üzerindeki etkilerini araştırmakla geçiren 22 yaşındaki bir aktivist olan Clover Hogan ile konuşma fırsatımız oldu. Şu anda 70 ülkedeki 500 gencin %52'inden fazlasının iklim krizi karşısında stresli, korkulu ve hatta depresif hissettiğini bildirdi ve bu ana akım etrafında konuşmayı yapmanın önemini vurguladı.

aslında ne is eko-kaygı?

2017 yılında 'eko-kaygı' olarak tanımlanan Amerikan Psikoloji Derneği nasıl bir fark yaratılacağına dair net bir anlayışın olmamasıyla birlikte 'çevresel felaketin kronik korkusu' olarak.

The rapor Doğal afetlerin ruh sağlığı üzerinde en ani etkileri kişisel yaralanmalar, sevilen birinin kaybı veya malın zarar görmesi nedeniyle travma ve şok şeklinde olmasına rağmen, bu yoğun olumsuz duyguların yalnızca felaketlere havale edilmediğini ortaya çıkardı.

Evet, iklim krizinin fiziksel etkisini görmezden gelmek mümkün değil, peki ya tırmanan acil durumumuzun daha az belirgin olan sonucu – başta gençlerin olmak üzere insanların akıl sağlığı üzerinde muazzam bir baskı yaratan bir durum?

Psikologlar, önümüzdeki yıllarda ekolojik çöküşün bilimsel gerçekliği tarafından sular altında kalan artan sayıda insan için zayıflatıcı olabileceği konusunda uyarıyorlar.

Çalışmanın ortak yazarı Profesör, “İnsanların önemli bir bölümünün stres yaşadığını ve iklim değişikliğinin potansiyel etkileri konusunda endişe duyduğunu ve endişe seviyesinin kesinlikle arttığını söyleyebiliriz” dedi. Susan Clayton, zamanında.

Okuyucuları eko-kaygıyı tamamen normal ve sağlıklı bir tepki olarak kabul etmeye çağırmasına rağmen - bazılarının öyle sayabileceği bir bozukluğun aksine - "yavaş ve görünüşte geri döndürülemez yansımaların ortaya çıkmasını izlemek, geleceğin belirsiz olduğuna dair genel bir his yarattı" dedi. ki bununla yaşamak son derece zordur.'

Yaşam tarzlarımızın gezegen üzerindeki etkisinin farkına varmanın sadece büyük ölçüde ayık olmakla kalmayıp, zaman zaman sakatlayıcı olduğu düşünülürse, bu anlaşılabilir bir durumdur.

Bunu günden güne detaylandıran manşetler, sorunu alevlendirmekten başka bir şey yapmıyor, sosyal medyamız bir davetiye besliyor. kıyamet kaydırma.

Ve, ile dijital yerlilerin demografisi Büyük olasılıkla bu kaosun sonuçlarına tanık olacaklar, özellikle hükümetin eylemsizliği karşısında güçsüz olduklarını iddia etmeleri şaşırtıcı değil.

Uyumaya gittiğinizde, ancak her şeyi düşünmeye başladığınızda - gezegenin durumu ve potansiyel geleceği, tek bir kişi olarak yapabileceğiniz çok şey olduğunu bilerek - işte bu endişe, her şeyde biraz güçsüz hissetmek, ' Gen Zer Sam Johnston söyledi BBC.