Menü Menü

'İklim Kaygısı' endişe verici yeni bir zihinsel sağlık trendi

Z kuşağı ve Y kuşağına giderek daha fazla “iklim kaygısı” teşhisi konuyor – gezegenin durumuyla ilgili olarak yaklaşan ve sürekli bir kıyamet duygusu.

İklim haberleri son zamanlarda canlandırıcı değil. Geçen yıl Hükümetlerarası İklim Değişikliği Paneli rapor Dünya'nın küresel ısınmayı kontrol altında tutmak için sadece birkaç yılı var, yoksa geniş çapta can kaybı ve geri dönüşü olmayan hasarla karşı karşıya kalırız. Güvenilir bilim adamlarının çatılardan 1.5'ye kadar küresel sıcaklık 2020 dereceden fazla yükselirse hepimizin sular altında kalacağını haykırdığı ve National Geographic gibi saygın yayınların 'kurtarmak için sadece on yılımız var' gibi tweet attığı bir dünyada yaşıyoruz. kendimizi.'

Politik strateji paniktir ve etkili bir stratejidir. Halen iklim değişikliği inkarcıları görevdeyken, anlamlı değişimi kurumsallaştırmanın tek yolu, gelecek neslin iklim değişikliğini reddedilemez bir gerçek olarak kabul etmesidir.

Bununla birlikte, iklim paniği gençlerin sağlığı için bazı olumsuz sonuçlar doğurmaktadır.

Psikoterapist Elizabeth Earnshaw, New Scientist gezegenin durumundan dolayı kendilerini çok bunalmış ve güçsüz hisseden, giderek artan sayıda genç insan gördüğünü ve anksiyete bozuklukları geliştirdiğini söylüyor. Bu, Gen Z'nin zaten sahip olduğu şaşırtıcı kaygı ve zayıf zihinsel sağlık rakamlarına açıkça katkıda bulunuyor.

Günlük hayatımızda iyi seçimler yapmak için sürekli bir baskı, çoğumuzun aşina olduğundan emin olduğum sürekli bir stres ve suçluluk durumuna yol açar. Earnshaw devletler bu umutsuzluğun tipik olarak ya aktivizme - protesto etme, savunuculuk ve değişim için çalışma - ya da bir şeyleri değiştirebilecek veya iyileştirebilecek bir yolla nasıl meşgul olunacağına dair daha depresif, hissiz bir huzursuzluk duygusuna yol açtığını.

Bu iki gruptan ilki kesinlikle varlıklarını belli ediyor. Yokoluş İsyanı, bu Nisan ayında Londra'da bir yıkım protestosu düzenledi, ancak iklim değişikliğine mi yoksa sadece kendi maskaralıklarına mı dikkat çekmeyi başardıkları tartışılır.

Ek olarak, Birthstrike hareketinin üyeleri gezegenin geleceği konusunda o kadar endişeli ki çocuk sahibi olma sözü verdiler. Bazı insanlar için bu, gönüllü vazektomilere ve tüp ligasyonuna kadar uzanmıştır.

Yokoluş İsyanı'nda kamu malına zarar vermek için yapılan birkaç tutuklama ile öfke çoğu zaman yıkıcı bir duygu olsa da, genç nüfusta bir kontrol duygusunu teşvik eder. Bu aktivistler kendilerine bir çıkış noktası veriyorlar. Psikologların daha çok endişelendiği, umutsuzluğa düşenler. Earnshaw ayrıca 'bazı insanlar için [iklim değişikliği] 'tüm bunlar ne anlama geliyor' veya 'çocuk sahibi olmak etik mi?' gibi bir tür varoluşsal kriz yaratıyor' diyor.

Bununla birlikte, meselenin özü, Newcastle Üniversitesi'nden Hayley Fowler gibi iklim değişikliği profesörlerinin onaylamak üzülmek için iyi bir nedenimiz var. 'Medyanın yutturmacalarına inanmalıyız. Kendimiz ve gelecek nesiller için ciddi olarak endişe duymamız gerekiyor.'

Peki, varoluşsal korku tarafından ezilmeden çevre hakkında nasıl düşünürüz? Normal kaygı gibi, iklim kaygısının da kesin bir tedavisi yoktur. Her şeyden önce, katkıda bulunduğunuzu hissetmek önemlidir, ancak katkıda bulunmak 27/4 görev olmak zorunda değildir. Daha iyi bir gelecek, kendinizi et ve süt ürünlerinden mahrum bırakmak ve tüm plastik ambalajlardan kaçınmak için sürekli bir savaşa ihtiyaç duymaz. Bunlar şüphesiz yardımcı olsa da, haftada bir daha az etli yemek yemenin bile etkisi olabilir.

Ya da aşamalı yaşam tarzı değişikliklerinin hayranı değilseniz ve 'sert ya da eve gidin' yaklaşımını tercih ediyorsanız, neden Greta Thunberg'in emisyonlarını azaltmak için bankalar, hükümetler ve Ulusötesi Şirketler lobisinde benzerlerine katılmıyorsunuz?

Kaygının farkındalıktan kaynaklanabileceği talihsiz bir gerçektir. Bu, iklim değişikliğinin Gen Z'ye verdiği birçok savaştan biri ve yine de yüzleşmeye hazır olduğumuz bir başka savaş.

Engellilerin kullanımları için uygunluk