Şeker hastalarının hamilelik, düzensiz adet döngüleri ve daha az zevkli seks sırasında komplikasyonları olması daha olasıdır. Durum, kasıtsız bir cinsiyet farkı yaratıyor mu?
Benden iki ay sonra tip 1 diyabet teşhisi kondu, nihayet vücudum tekrar normal şekilde çalışmaya başladı ve adetim geri geldi.
Ancak aylık döngünün geri dönüşüyle birlikte, normal çikolata istekleri ve ağlama nöbetlerinden daha fazlası geldi. Glikoz sensörüm çatıdan geçti ve hiçbir egzersiz veya karbonhidrat kısıtlaması onu düşürmedi.
O gün, glikoz seviyemizin, tükettiğimiz yiyeceklerdeki karbonhidrat miktarından daha fazlasını etkilediğini keşfettim. Duygularımızın da bu sayılar üzerindeki etkisinin yanı sıra, pankreas tarafından üretilen bir büyüme hormonu olan insülin miktarının, kanın glikoz seviyelerini yönetmek ve bizi enerjik tutmak için emebileceğini öğrendim.
Ne yazık ki, aldığımız glikozun verimli bir şekilde kullanılmasını sağlamak için günlük dozlarda insülin enjekte etmemiz gerektiğinden, tip 1 diyabet hastaları bu konuda zaten dezavantajlı durumda. Ancak her ay beş ila yedi gün arasında tam anlamıyla duygusal rollercoaster'dan geçmek, bunun üzerine çok zarar veriyor.
Aylık hormon roller coaster
Regl, diyabetik kadınların insülin enjekte etme ihtiyacının arttığını gördükleri, tamamen normal bir yaşam sürmenin önündeki en büyük engeldir - tek olmasa da.
İngiltere'de kadın nüfusu ise daha az Erkeklerden daha fazla diyabet, dönemler, hamilelik ve menopoz gibi durumlar, durumu çok daha külfetli hale getirir.
1 yılında Tip 2015 diyabet teşhisi konan Eleanor Noyce, regl dönemlerinin 'dev bir hormon akışı' olduğunu söylüyor. Glikoz seviyelerindeki ani dalgalanmaları tedavi etmek için daha fazla insülin almak zorunda kalmamış olsa da, genellikle duygusal ve hormonal hale gelecek ve bunun üzerine diyabetle uğraşmak zorunda kalmak sinir bozucu, diye belirtiyor.
24 yaşındaki çocuk bazen o kadar kötü bir dönem ağrısı yaşadı ki yataktan çıkamadı. Birkaç yıl önce hapa geçmek sadece bu ağrının azalmasına yardımcı olmakla kalmadı, aynı zamanda adetlerini de düzenli tuttu.
28 yaşındaki doktora öğrencisi Becca Hill de, döneminin onu duygusal olarak daha hassas hale getirdiğini ve glikoz seviyelerini yönetme kapasitesini azalttığını keşfetti. Regl aynı zamanda vücudunun insüline karşı direncini ve yemek yeme isteğini artırıyor, yani hormon dozlarını da artırması gerekiyor, diye belirtiyor.
Sıkı çalışma uzun bir yol kat edebilir, ancak bir dönem boyunca iyi bir kontrol, aynı zamanda pek çok insanın sahip olmadığı süper düzenli ve geleneksel bir döngüye sahip insanlara da bağlıdır, diyor University of 21 yaşındaki bir öğrenci olan Celia Bergin. Warwick.
“Bence bu, okulların ve işverenlerin üreme bilinci konusunda daha düşünceli olması ve tıp uzmanlarının diyabet bakımını hesaba katması gereken bir şey” diyor.
Uzman beslenme uzmanı Lujain Alhassan, bir kadının hormonlarının ay boyunca sürekli değiştiğini ve çoğu kişinin kan şekeri düzeylerinin döngülerinin son aşamasında - adetten üç ila beş gün önce - yükseldiğini tespit ettiğini açıklıyor.
Kan şekeri seviyelerini yakından izlemenin - özellikle ayın o döneminde - ve bu dalgalanmaları yönetmeye yardımcı olmak için düzenli olarak egzersiz yapmanın önemli olduğunu söylüyor.