Du bestämmer - har Gen Z råd att fira ungdomar?

'För att de bara ville ha ett billigt och enkelt alternativ', tillägger han. 'Att inte skrika av någon på moralisk höjd.'

Collias och Jacob Wedderburn-Dags Treepoints grundades som ett sätt att påverka planeten som de båda bryr sig om. Till viss del har motivationen bakom deras start också varit av rädsla. "De hårda väderpåverkan i år är mer uppenbara än någonsin tidigare", säger Wedderburn-Day. 'Speciellt i Europa är det mer lokalt än vi någonsin sett.'

Men de har också stora, positiva mål för sitt nybildade företag. Under de kommande två eller tre åren säger Collias att de planerar att använda vinsterna som genereras för att finansiera projekt med hjälp av koldioxidutjämning, återskogning och biomassa, samt teknik för koldioxidavskiljning.

Att använda det positiva, lösningsfokuserade tillvägagångssättet är något livscoach Puja McClymont rekommenderar också att hantera eko-ångest. "Omformulera storleken på oroarna", säger McClymont. 'Varje person kan bara göra så mycket, och allt du kan göra kommer att bidra till förändring.'

McClymont är en del av Gen-X, men hon är mycket i linje med miljöbelastningen som orsakas av nyhetsnätverk och sociala medier. Att inte följa vissa konton och minska nyhetskonsumtionen är ett bra första steg för att minska ångesten.

När du väl har kontroll över dessa bekymmer, beskriver livstränaren några steg för att tillåta dig själv att "släppa" resten:

Var tacksam högt för det du har åstadkommit. Journalprestationer och fira fysiskt, kanske med en minnesmiddag. Undvik att vara "vaken" men håll dig informerad. På så sätt kan du fortfarande uppskatta att vara ung och samtidigt erkänna de möjligheter du har att göra en förändring i världen.

Vid sidan av klimatförändringarna har pandemin också förvärrat Gen-Zs behov av att ständigt vara upptagen.

Samarasinghe, 21, har just tagit examen i biomedicinsk vetenskap från University of Sussex, men står inför en av de lägst finansierade arbetssektorerna i landet och ökat tryck från sina vänner, familj och Internet, hon säger att hon känner att hon springer för sent. 'Allt jag kan tänka på är:' Jag måste vara anställd ', tillägger hon.

Deloitte -undersökningen framhöll att 50% av alla generalsekreterare anser att jobb och karriärmöjligheter är deras främsta oro.

Pandemin har också tvingat två tredjedelar av de tillfrågade att ompröva sina ekonomiska mål. Medan 5% av general Zers sa att de var osäkra på framtida ekonomiska situationer före pandemin, växte detta till 13% i år.

Hustle -kultur kan definieras som någon som överanstränger och pressar sig förbi sin fysiska eller mentala gräns för att uppnå "målet" med rikedom och framgång.

Liksom Samarasinghe verkar det som att många Gen Zers passar in i denna kultur. Att fokusera på att bli framgångsrik innebär att glömma att bevara sina unga år. Deloitte rapporterade att bland Gen Zers som inte tog ledigt från jobbet valde fyra av tio att arbeta genom den konstanta stressen.

'Har jag tillräckligt med erfarenhet? Kommer jag att vara bra nog? Hur kan jag få mitt CV att se bättre ut? ' Det här är några av frågorna som springer genom Samarasinghes huvud.

Hennes Gen-X-föräldrar, som flyttade till Italien från Sri Lanka för att ge en bättre framtid för Samarasinghe och hennes syster, berättar historier om deras unga år hela tiden.

"På grund av vad de har offrat för mig har jag inte haft samma möjligheter att vara ung och upprorisk", konstaterar hon. Istället känner hon att hon kör ett lopp hon aldrig kan vinna, på ett område som är underfinansierat och inte prioriterades av regeringar förrän den globala pandemin.

Nu, ett och ett halvt år sedan coronavirusutbrottet, har hon tagit examen på en av historiens sämsta arbetsmarknader och kände sig som om pandemin helt rånade henne från sin ungdom.

Det enda sättet Samarasinghe har kunnat påminna sig själv om att hon är 21 är genom att vända sig till sina kamrater och ägna sig åt aktiviteter som hon brukade älska som barn. En av höjdpunkterna i lockdown tidigare i år var att spela fotboll med sina huskamrater i oändliga timmar i trädgården.

"Vi kände oss som barn", säger hon och skrattar. 'Det var det bästa vi har känt på länge.'

Vissa entreprenörer, som Collias och Wedderburn-Day, strävar efter att se till att deras arbetsplats är någonstans stor och orolig.

"Det stora med att driva ditt eget företag är att du kan investera i att det är roligt", säger Wedderburn-Day. "Det är värt det så länge du tycker om det."