Меню Меню

Почему мы не говорим о компульсивном переедании?

BED поражает в три раза больше людей, чем анорексия и булимия вместе взятые, но, несмотря на то, насколько это распространено, исследования и осведомленность об этом состоянии остаются ограниченными.

В нашем помешанном на имидже мире тот факт, что так много людей страдают расстройством пищевого поведения, правдоподобен и опечален.

Каждый день, несмотря на движения бодипозитива и призывы к платформам социальных сетей лучше регулировать токсичные тенденции, количество людей, борющихся с «патологической озабоченностью едой», увеличивается.

В настоящее время эта цифра составляет девять процентов всего населения.

Конечно, с высоты героиновый шик, мы стали гораздо более внимательными к пострадавшим, и наше понимание того, как их поддержать, улучшилось в десять раз.

Однако на фоне нашей решимости отвергнуть зацикленность на поклонении худобе, которая вызвала волну анорексии, булимии и других ограничительных форм поведения, есть одно особенное состояние, которое, кажется, ускользнуло из поля зрения.

Компульсивное переедание, или BED, определяется как повторяющиеся и постоянные эпизоды, связанные с потреблением больших количеств в течение коротких периодов времени.

Это компульсивное переедание (BED) или вы застряли в порочном круге? - MEDA - Ассоциация мультисервисных расстройств пищевого поведения

Это может проявляться в том, что вы едите намного быстрее, чем обычно, едите до ощущения дискомфорта, съедаете большое количество пищи, когда не голодны физически, едите в одиночестве из-за смущения и/или испытываете после этого отвращение к себе.

Тем не менее, хотя это невероятно распространенный и влияет в три раза число людей, превышающее количество людей, страдающих анорексией и булимией вместе взятых (исследование 2017 года показало, что BED составляет 22% случаев расстройств пищевого поведения, при этом на долю анорексии приходится 8%, а на булимию - 19%), исследования и осведомленность остаются поразительно ограниченными.

Это потому, что переедание — это в корне неверно истолкованный акт.

В культурном плане это рассматривается как отсутствие силы воли и из-за преобладающей стигмы веса часто ошибочно ассоциируется с людьми, страдающими ожирением.

Но, как Бить проясняет на своем сайте: «КРОВАТЬ — это не выбор есть большие порции, и люди, которые страдают от этого, не просто «излишне балуются» — переедание далеко не доставляет удовольствия, оно очень утомительно, часто включает в себя гораздо большее количество еды, чем кто-то хотел бы съесть».

«Людям может быть трудно остановиться во время запоя, даже если они этого хотят. Некоторые люди с компульсивным перееданием описывали чувство оторванности от того, что они делают во время переедания, или даже изо всех сил пытались вспомнить, что они ели после этого».

По своей сути BED характеризуется эмоциональным дистрессом и чувством отсутствия контроля, которые им движут, чувством вины, связанным с перееданием, и отсутствием компенсаторных привычек, таких как очищение, так что эпизоды происходят циклами и могут длиться неделями. .

Используя еду в качестве оружия для борьбы с сильными чувствами, которые они не могут вынести, люди с BED попадают в ловушку ненависти к себе, и наша неспособность распознать расстройство пищевого поведения наравне с теми, которые мы уже воспринимаем всерьез, ничего не делает. воспользоваться.

Ясно, что это проблема психического здоровья и симптом чего-то значительно более сложного, чем просто «переедание», BED не был признан таковым до 2013 года.

Именно по этой причине, наряду с нашим отказом отойти от идеи жадности и неспособности сопротивляться еде, очень немногие готовы открыто признать, что у них есть проблема, и начать искать помощь, в которой они нуждаются.

Наше поверхностное восприятие расстройств пищевого поведения сосредоточено вокруг худобы и перфекционизма. Это означает, что мы игнорируем состояние, ошибочно считающееся результатом слабости.

«Существует идея о том, что мы все должны иметь самоконтроль, и очень часто людей с BED просто называют жадными, а это совсем не так», — говорит руководитель клинического обучения в Beat. Джесс Гриффитс, который подчеркивает важность учета этих различий.

Факты и цифры показывают масштаб расстройства пищевого поведения | Действие Психическое здоровье

«Люди с BED будут переедать что угодно, это не тот процесс, который им обязательно нравится. Это довольно сурово».

фэтфобия и наша путаница в отношении того, что на самом деле влечет за собой BED, не является единственной причиной того, почему люди, которые считаются с этим, чувствуют себя такими отчужденными.

В медицинская установкараспространены разрушительные стереотипы, и те, у кого достаточно смелости, чтобы поговорить с профессионалом в первую очередь (пугающе, учитывая контекст), часто заканчивают тем, что их боль обесценивается или игнорируется, указывающая в совершенно неправильном направлении.

«Очень часто, когда люди пытаются поговорить с медицинским работником о компульсивном переедании, им советуют похудеть», — добавляет Джесс.

«Мы слышим от людей, что если у них есть негативная встреча с медицинским работником, то требуется много времени, например, годы, чтобы вернуться снова и попросить о помощи».

Она объясняет, что укрепление веры в то, что мы должны похудеть любой ценой, подталкивает людей с BED к дальнейшим крайностям, чтобы освободить себя от своего «морального падения».

Это удерживает колеса цикла переедания и возможность диагноза, изменившего жизнь, вне досягаемости.

«Медицинские работники нуждаются в лучшем понимании расстройств пищевого поведения и лучшем обучении, чтобы противостоять предвзятому отношению к жиру, которое активно вредит их пациентам», — пишет Садхб О'Салливан для НПЗ19.

«В более широком плане необходимо также подвергнуть сомнению беспорядочное поведение в отношении еды, проявляя сочувствие и понимание, а не бичевание и стыд».

«И культура диеты (даже в ее новом велнесс-куртке) должна быть подвергнута сомнению, когда она верит в то, что еда по своей сути является «хорошей» или «плохой».

В конечном счете, важно, чтобы мы продолжали выступать за более инклюзивный разговор о расстройствах пищевого поведения.

Мы должны предложить тем, кто борется с BED, сочувствие, а не осуждение, чтобы они могли получить доступ к поддержке, которую они заслуживают, без ненужного стыда.

Универсальный доступ