Меню Меню

Диетические компании, поощряющие потерю веса после изоляции, вызывают

Сначала были мемы. Затем были проблемы. Теперь, в, казалось бы, нескончаемом стремлении к «совершенству» диетические компании начали полагаться на наши ограничения по увеличению веса, чтобы заработать деньги.

После недавних заявок на усиление законодательства, связанного с тем, что социальные сети разжигают кризис психического здоровья, я дополнительно сомневаюсь в токсичности диетических компаний и их маркетинговых методов. «Если вы вышли из изоляции и беспокоитесь о своем весе, - начинается реклама« Мир похудения », которую я видел вчера в Instagram, - действительно нет лучшего места, чтобы помочь вам вернуться на сиденье за ​​рулем». Хотя я ничего не имею против поощрения за сохранение здоровья и достижение собственного идеального размера тела, что-то мне не понравилось, когда я увидел это в своей ленте, особенно с учетом того, что пандемия каким-то образом способствовала возникновению еще одного нового типа постыдный.

Сначала были # Quarantine15 мемы и безжалостные карикатуры «до и после». Затем были проблемы что вместе с ними привело к драматическому подъем при навязчивых фитнес-режимах и расстройствах пищевого поведения. И теперь, в, казалось бы, нескончаемом стремлении к «совершенству» диетическая индустрия снова эксплуатирует наши опасения по поводу здоровья, но на этот раз с акцентом на то, чтобы подтолкнуть нас к потере тех нескольких фунтов, которые мы, возможно, набрали во время навязанного правительством. время в помещении.

коронавирусные мемы

Чтобы представить это в перспективе, случайный отбор проб из публикаций семи компаний в социальных сетях в период с марта по июль этого года выяснилось, что по крайней мере 20% - и до 80% - контента брендов использовали угрозы набора веса дома для смены продуктов. К сожалению, проблема не столько в том, что нам продают эти компании, сколько в том, как они это сделали. Часто рассказ, который они хотят навязать нам, может показаться чрезвычайно токсичным, предполагая, что они намерены извлечь выгоду из негативного восприятия «тел после изоляции», вместо того, чтобы на самом деле помочь. Кроме того, использование этих виноватых мыслей в качестве маркетингового инструмента и демонстрация агрессивных подбадривающих разговоров в Интернете об использовании этой возможности для снижения веса по своей сути стимулирует людей с расстройствами пищевого поведения и может быстро свести на нет важный прогресс.

Мотивация выглядеть на все сто - это ни в коем случае не плохой образ мышления, и, конечно, существует растущий спрос на получение дохода в текущих экономических условиях, но действительно ли это сообщение необходимо? Он может показаться нечувствительным к тем, кто страдает от ранее существовавших состояний, таких как анорексия или булимия, и, конечно же, было бы более полезно делать акцент на немасштабных победах, таких как регулярные упражнения и питательная пища. снять стресс и тревогу. Им также следует дистанцироваться от распространения вредного языка диетической культуры в пользу сострадательных формулировок, поскольку поощрение людей соответствовать набору в некоторой степени произвольных стандартов, которые имеют мало общего с настоящим здоровьем, просто не приносит пользы.

«Итак, вы набрали вес», - говорит Элиз Реш, диетолог. 'Ну и что? Ты жив. Мы делаем все возможное, используя имеющиеся у нас ресурсы ». И она права. Возможность того, что мы можем выглядеть немного иначе после того, как неудержимый вирус изменил мир в одночасье, не должна нас беспокоить. Использование еды в неопределенной ситуации - совершенно нормальная реакция и, откровенно говоря, привилегия. Мы определенно не должны чувствовать себя ленивыми или критичными по отношению к нашему имиджу из-за практики самообслуживания, и эта забота о себе не должна приводить к пагубной спирали разговоров с самим собой. «Достаточно сложно заблокировать проблемы с изображением тела в обычное время, - продолжает Реш. «Теперь большая часть того, к чему мы обычно обращаемся, ушло. Еда как комфорт - это то, что осталось многим из нас, и это нормально - просто наслаждаться ею ».

https://www.instagram.com/p/CES1Yl2Arhb/

Важно помнить, что потеря веса сама по себе не сделает вас здоровее. Что будет, так это отношения с едой, которые не включают тренировки, чтобы сжечь закуски, ограниченное питание или подсчет калорий.

«Ключом к демонтажу системы, которая зарабатывает деньги на вашей неуверенности, является выявление диетических« ловушек жажды »и исключение себя из этого повествования», - говорит клинический психолог. Паула Фридман. «Когда вы больше не уверены, что ваше тело - проблема, проблема решена».

Универсальный доступ