Меню Меню

Могут ли предписанные посещения парков помочь нашему психическому здоровью?

Канадские медицинские работники теперь могут выписывать пациентам годовой пропуск в национальные парки страны, чтобы улучшить их психическое и физическое здоровье.

Если вы боролись или в настоящее время боретесь с проблемами психического здоровья, я знаю, о чем вы думаете: когда медицинский работник, предлагающий вам «прогуляться», действительно улучшал ваше положение?

Что ж, в то время как рассказы об этом, безусловно, могут считаться достойными мемов на тех страницах черного юмора, которые вы посещаете, чтобы помочь себе справиться, в Канаде кажется, что они могут что-то понять.

Еще в ноябре 2020 года, после первого года Covid-19 и множества психологических проблем, которые он принес с собой, Парки Канады и Рецепты парка объединили усилия для запуска программы в Британской Колумбии.

Титулованный ПаРкс, с тех пор эта инициатива распространилась на четыре другие провинции и недавно была названа ВОЗ средством вдохновляющего разговора и восстановления Земли, которая составляет основу нашего благополучия.

Но что именно это включает?

Медицинские работники по всей стране теперь могут прописывать пациентам бесплатный годовой пропуск в национальные парки Канады в надежде, что они смогут проводить в дикой природе не менее двух часов в неделю.

Я собираюсь на небольшую ежедневную прогулку для моего глупого психического и физического здоровья - )

Он предлагает неограниченный доступ к более чем 80 территориям, которые в совокупности покрывают более 450,000 XNUMX квадратных километров суши и воды.

Доступно исследованиям показывая неоспоримые преимущества соединения с природой, Доктор Мелисса Лем – мозг, стоящий за операцией, – считает ее прогрессивной формой терапии, поскольку она бесплатна и, следовательно, доступна для всех.

«Существует множество доказательств того, что времяпрепровождение на природе полезно для здоровья: от улучшения иммунной функции и увеличения продолжительности жизни до снижения риска сердечных заболеваний, депрессии и беспокойства», — объясняет она.

«Наша роль заключается в том, чтобы донести эту концепцию до Канады и институционализировать ее, а затем распространить ее в медицинском сообществе в целом и предоставить им ресурсы и обучение, чтобы они могли правильно ее реализовать».

Не только это, но и помимо поднимающей настроение силы пребывания на свежем воздухе, схема может творить чудеса перед лицом изменения климата, поскольку каждое предписание равняется потенциально более здоровой планете.

По словам Лема, исследования доказали, что дети и взрослые, которые больше вовлечены в свое естественное окружение, с большей вероятностью будут работать над его сохранением и участвовать в других действиях, направленных на защиту окружающей среды.

Фонд парков Британской Колумбии (@bcparksfdn) / Twitter

Звучит как беспроигрышный вариант для меня, особенно для тех, чье состояние эко-тревога (непреодолимое чувство беспокойства по поводу состояния нашего мира в настоящее время).

«Это прорыв в том, как мы лечим психические и физические проблемы со здоровьем», — говорит Стивен Гильбо, министр окружающей среды и изменения климата Канады.

«Это как нельзя кстати, поскольку мы продолжаем бороться с воздействием Covid-19 на нашу повседневную жизнь».

Так может ли природа быть именно тем, что доктор прописал?

Предписания, подобные этому, были одним из топ глобальные тенденции оздоровления в 2019 году и продолжают возникать по всему миру, поскольку все больше и больше стран инвестируют в парковые рецепты для борьбы с последствиями пандемии, я бы сказал определенно.

Я сам большой поклонник походов, и мне остается только гадать, когда же я смогу зарегистрироваться. Может быть, ходьба действительно лучшее лекарство в конце концов…

Универсальный доступ