Мышечная дисморфия подпитывает тихий кризис мужского психического здоровья

Поскольку социальные сети и прибыльная, нерегулируемая индустрия пищевых добавок продолжают пропагандировать нереалистичные стандарты красоты, сегодня все больше мальчиков и молодых людей становятся одержимы изображением тела и набирают вес до такой степени, что рискуют своим общим благополучием.

Сколько я себя помню, женщины были основной целью критики со стороны общества.

Проникая почти во все аспекты моей повседневной жизни, я часто сталкивался с огромным давлением со стороны моих сверстников, основных средств массовой информации и даже моего собственного обусловленного ума, требуя принять деструктивное поведение, чтобы изменить свою внешность и, в конечном итоге, избавиться от неудовлетворенности ею. .

Почему? Из-за постоянно развивающихся, но постоянно нереалистичных стандартов красоты, которых мы коллективно стремимся достичь с тех пор, ну, в общем, всегда.

Я знаю, что в наши дни это почти общеизвестно, и в одном я уверен в своем неустанном стремлении перестать беспокоиться о своей самооценке — это то, что я не одинок.

За последние 20 лет волны общественного мнения повернулись против «совершенства», проложив путь движению, которое активно прославляет нас, независимо от нашего размера.

Однако, несмотря на то, насколько успешно это сообщество поощряет моих коллег, заботящихся о своем теле, перестать гоняться за идеалом, который, как мы знаем, в глубине души не существует, оно – хотя и непреднамеренно – игнорирует тот факт, что мужчины страдать так же сильно.

Согласно 2017 ИсследованиеЗа последние три десятилетия недовольство мужским телом утроилось: с 15 процентов западного населения до 45 процентов.

Это можно объяснить тем фактом, что мужчины завалены сообщениями о том, чтобы набрать массу в тот момент, когда они достигают подросткового возраста, и усугубляется цифровым миром постов #fitspo и #workout, которые рекламируют бигорексия (фиксация на наращивании мышечной массы) и Orthorexia (пристрастие к чистому питанию).

Это также привело к тревожному росту мышечной дисморфии (МД), которая определяется как озабоченность ощущением отсутствия мускулистости, несмотря на среднее телосложение или, во многих случаях, чрезвычайно мускулистое тело.