A ascensão da cultura anti-hustle

Então, como tirar o pé do pedal?

Se for acessível, com uma boa e velha vida lenta, um conceito atraente pelo qual me senti cada vez mais atraído nas últimas semanas, à medida que o ritmo do meu dia-a-dia avança a um ritmo que está fora do meu controle.

Ao contrário do movimento #ThatGirl, que nos encoraja a nos auto-aperfeiçoar – também conhecido como sessões de ginástica às 7 da manhã, dietas imaculadamente saudáveis ​​e rotinas de cuidados com a pele de dez passos – ao lado de uma agenda lotada, #vida lenta nos ensina a, bem, desacelerar completamente.

Entusiastas dessa mudança radical de mentalidade enfatizam que se trata de estar consciente do aqui e agora, aproveitar as pequenas coisas enquanto elas acontecem, tomar decisões ponderadas sobre como gastar nosso tempo e nunca apressar ou sobrecarregar nossos diários.

Isso, dizem eles, é muito mais saudável do que nossa tendência frequente de riscar itens de nossas listas de tarefas enquanto nos esforçamos para continuar trabalhando.

@elsa.grace.evelyn vivendo com intenção #vida lenta #manhã lenta ♬ som original – Delaney Bailey

'Slow living é essencialmente a prática de viver mais intencionalmente', explica Elsa Graça Evelyn, um criador de conteúdo cujas plataformas incorporam a perspectiva com imagens e vídeos de forrageamento, natação selvagem, rituais matinais e banho na floresta.

'Meus dias são passados ​​focando em viver o momento presente o máximo que posso.'

Por mais maravilhoso que isso pareça, no entanto, livrar-nos da corrida dos ratos não é tão fácil.

No entanto, embora a noção de deixar nossos empregos e desaparecer na floresta seja um tanto absurda (para não dizer impraticável), os valores que Evelyn aborda certamente valem a pena adotar se estivermos um pouco preocupados com nosso bem-estar no momento.

'Slow living vem de um lugar de escolha, não de um lugar de ação, pensamento ou ação. É um lugar de escolha, que começa com uma simples curiosidade”, acrescenta.

E, enfatizando os benefícios dessa mentalidade quando se trata de lidar com a depressão e a ansiedade que muitas vezes experimentamos como resultado da cultura da agitação: 'quando você percebe que o mundo não acaba e as pessoas não o odeiam se você disser não para coisas, tente novamente e depois continue.'

“Quanto mais você se pergunta “isso é algo que eu realmente quero fazer ou estou fazendo isso porque sinto que deveria?” fica muito mais fácil parar de fazer coisas que você não gosta.'

Seguir o fluxo, ao que parece, é o caminho a seguir.