1
energia
Co to jest energia?
0 komentarze
Po burzliwym roku Netflix pomaga subskrybentom odetchnąć, zrelaksować się i zresetować do 2021 roku dzięki oryginalnemu serialowi o nazwie „Headspace: Przewodnik po medytacji.
Jeśli chodzi o wywołanie poczucia FOMO, rok 2020 był ostatecznym przeciwnikiem głównie dlatego, że dzięki pandemii wszyscy brakowało przez cały rok.
Zamknięci w naszych domach, teraz w trzeciej blokadzie (w Wielkiej Brytanii), zarówno praca, jak i zabawa zostały stłoczone w przestrzeni między naszymi czterema ścianami. Napięcia rodzinne i ekonomiczne potęguje fakt, że przepisy dotyczące dystansu społecznego zmusiły nas wszystkich na Zoomie do utrzymywania wszelkich pozorów życia społecznego, a mówiąc z doświadczenia, można odnieść wrażenie, że nie ma miejsca na prawdziwy relaks poza lokalnymi parkami.
Nie jest to świetne rozwiązanie w deszczowy grudzień.
Poważnie, zaburzenia zdrowia psychicznego, takie jak lęk i depresja potroiły wysokość blokady, podczas gdy uczucie samotności są również na rekordowych poziomach zbliżając się do świąt. Ludzie coraz częściej zwracają się do ośrodków wsparcia emocjonalnego i organizacji charytatywnych i podobnie jak szpitale jesienią, są przytłoczeni liczbą poszukujących pomocy.
Z tego powodu aplikacje do medytacji są niesamowicie popularne ostatnio. Ponownie zwracając się do technologii, aby zapewnić pozory normalności, ludzie przyjmują codzienne programy, takie jak Calm i Headspace, aby spróbować stłumić uczucie niepokoju i stresu oraz złagodzić problemy z bezsennością i nadmiernym myśleniem.
Zasadniczo, po zakończeniu roku 2020 wszyscy chcemy mieć narzędzia do umycia rąk dobry.
