Opinia – dlaczego nadszedł czas, abyśmy porzucili wyrażenie „letnie ciało”

Utrwalanie toksycznej narracji, że musimy zmienić naszą formę fizyczną na sezon, ma poważne konsekwencje dla naszego zdrowia psychicznego. Oto dlaczego powinniśmy raz na zawsze odłożyć to pojęcie za sobą.

Ostrzeżenie o wyzwalaczu: ten artykuł zawiera wzmiankę o zaburzeniach odżywiania.

Każdego roku, wraz z nadejściem cieplejszych miesięcy, w naszych rozmowach, naszych kanałach społecznościowych i ekranach telewizyjnych zaczyna przenikać zbyt znajoma fraza.

Jak w zegarku, jesteśmy bombardowani planami posiłków z niedoborem kalorii i procedurami treningowymi od wpływowych osób, firm fitness, a czasem nawet naszych bliskich.

Czemu? Ponieważ kiedy lato nadciąga na horyzoncie, tak samo jest z naszym wyraźnym wymogiem, aby zapewnić, że jesteśmy „gotowi na plażę”.

Słyszałeś to wcześniej. Jeśli planujemy pokazać jakąś dodatkową skórę, gdy pogoda się poprawi, zachęcamy do przygotowania się z odpowiednim wyprzedzeniem.

Od momentu zakończenia zimy minęły czasy, kiedy wygodne jedzenie i przytulanie się w domu jest dopuszczalne. W ich miejsce panuje powszechna panika, w wyniku której tłumnie wracamy do naszych najbliższych siłowni i zamieniamy „nadmierną” dietę na taką, która nie budzi nas w nocy, przerażonych tym, jak możemy wyglądać w bikini.

To umysłowe zaabsorbowanie, dziwacznie wywołane samą implikacją wycieczki nad morze, jest częścią narracji, która moim zdaniem istniała o wiele za długo. Narracja, która sugeruje, że cieszymy się sezonem, zależy wyłącznie od tego, czy spełniamy przestarzały zestaw standardów piękna.

Jest to szczególnie problematyczne w obecnym klimacie kontroli w kierunku blokowania przybierania na wadze po pandemii, która w jakiś sposób przyniosła ze sobą kolejny nowy rodzaj zawstydzający.

Nieważne jak daleko doszliśmy do naszego społecznego zrozumienia pozytywność ciała i akceptacja, to głęboko zakorzenione pojęcie niesie ze sobą szkodliwe konotacje.

Wywieranie na nas presji, abyśmy w ciągu kilku tygodni osiągnęli często nieosiągalny ideał, nie promuje prawdziwego zdrowia, a raczej zmusza nas do uciekania się do niebezpiecznych nawyków żywieniowych i ćwiczeń, aby to osiągnąć.

Biorąc pod uwagę, że czerpanie korzyści z naszej niepewności jest często używany przez marki i przemysł wellness o wartości 70 miliardów dolarów jako chwyt marketingowy, poparcie tych niezdrowych praktyk stało się nieuniknione, otwierając drzwi dla potencjalnych wzorców zaburzeń odżywiania – lub gorzej – w przyszłości.

„Posuwanie się do ideału tego letniego ciała – płaski brzuch, krągłości we „właściwych” miejscach, ujędrnione nogi, nieskazitelna skóra – zasadniczo mówi, że każdy, kto nie pasuje do wspomnianej wyżej pleśni, nie jest godny, aby go zobaczyć, gdy temperatura zacznie rosnąć, więc musimy się zmienić, aby żyć zgodnie z tym wąskim standardem” – wyjaśnia Potęga Plusuco-założyciel, Shammara Lawrence.

„Myślę, że niezwykle szkodliwe jest mówienie ludziom rok po roku, że muszą schudnąć na lato, aby dobrze się bawić i zwracać uwagę ludzi na ich wygląd”.