Menu Menu

Czy przepisane wizyty w parku mogą pomóc naszemu zdrowiu psychicznemu?

Kanadyjscy lekarze mogą teraz przepisywać pacjentom roczną przepustkę do parków narodowych w celu poprawy ich zdrowia psychicznego i fizycznego.

Jeśli zmagałeś się lub obecnie zmagasz się z problemami ze zdrowiem psychicznym, wiem, o czym myślisz: kiedy lekarz, który zasugerował Ci „pójść na spacer”, rzeczywiście poprawił Twoją sytuację?

Cóż, chociaż opowieści o tym z pewnością można uznać za warte memów na tych stronach poświęconych czarnemu humorowi, które śledzisz, aby pomóc ci sobie z tym poradzić, w Kanadzie wydaje się, że mogą być na czymś.

W listopadzie 2020 r., po pierwszym roku Covid-19 i mnóstwie problemów psychologicznych, które ze sobą niósł, Parki Kanady i Recepty parkowe połączył siły, aby uruchomić program w Kolumbii Brytyjskiej.

pod tytulem PaRx, inicjatywa od tego czasu rozprzestrzeniła się na cztery inne prowincje i została niedawno wymieniona przez WHO jako sposób inspirującej rozmowy i odbudowy Ziemi, która stanowi podstawę naszego dobrobytu.

Ale co to właściwie oznacza?

Lekarze w całym kraju mogą teraz przepisywać pacjentom bezpłatną roczną przepustkę do kanadyjskich parków narodowych w nadziei, że udadzą się na co najmniej dwie godziny tygodniowo.

Ja chodzę na mały codzienny spacer dla mojego głupiego zdrowia psychicznego i fizycznego - )

Oferuje nieograniczony wstęp na ponad 80 terytorium, które łącznie obejmuje ponad 450,000 XNUMX kilometrów kwadratowych ziemi i wody.

Z Badania naukowe ukazanie niezaprzeczalnych korzyści płynących z obcowania z naturą, dr Melissa Lem – mózg stojący za operacją – uważa ją za postępową formę terapii, ponieważ jest bezpłatna i konsekwentnie dostępna dla wszystkich.

„Istnieje wiele dowodów na korzyści zdrowotne płynące z natury, od lepszej funkcji odpornościowej i oczekiwanej długości życia po zmniejszone ryzyko chorób serca, depresji i lęków” – wyjaśnia.

„Naszą rolą jest wprowadzenie tej koncepcji do Kanady i jej zinstytucjonalizowanie, a następnie rozpowszechnienie jej w całej społeczności medycznej oraz zapewnienie im zasobów i szkoleń, aby móc ją właściwie wdrożyć”.

Nie tylko to, ale oprócz poprawiającej nastrój mocy wspaniałej aktywności na świeżym powietrzu, program może zdziałać cuda w obliczu zmian klimatycznych, ponieważ każda recepta oznacza potencjalnie zdrowszą planetę.

Według Lema badania dowiodły, że dzieci i dorośli, którzy są bardziej zaangażowani w swoje naturalne otoczenie, są bardziej skłonni zarówno do pracy na rzecz jego ochrony, jak i do innych zachowań prośrodowiskowych.

Fundacja BC Parks (@bcparksfdn) / Twitter

Brzmi jak wygrana dla mnie, szczególnie dla tych, których stan jest lęk ekologiczny (ogromne poczucie zaniepokojenia obecnym stanem naszego świata).

„To przełom w sposobie, w jaki traktujemy wyzwania związane ze zdrowiem psychicznym i fizycznym” – mówi Stevena Guilbeaulta, Minister Środowiska i Zmian Klimatu Kanady.

„To nie mogło nadejść w lepszym momencie, ponieważ nadal zmagamy się z wpływem Covid-19 na nasze codzienne życie”.

Czy zatem natura może być właśnie tym, co zalecił lekarz?

Otrzymane recepty, takie jak ta, były jedną z Top globalne trendy wellness w 2019 roku i nadal pojawiają się na całym świecie, ponieważ coraz więcej krajów inwestuje w recepty parkowe w celu zwalczania skutków pandemii, powiedziałbym zdecydowanie.

Sam jestem wielkim fanem wędrówek, zastanawiam się, kiedy będę mógł się zapisać. Może chodzenie naprawdę jest jednak najlepszym lekarstwem…

dostępność