Meny Meny

Studier sier at å drikke pils kan fremme tarmhelsen hos menn

Ifølge ny forskning har menn som drikker en pilsner om dagen – alkoholholdige eller ikke – flere forskjellige tarmmikrober. Gode ​​nyheter, ettersom god tarmhelse er kjent for å forhindre flere kroniske sykdommer.

Fordelene og farene ved alkohol har lenge vært diskutert i medisinsk vitenskap, men det har neppe stoppet det fra å bli mye konsumert over hele verden.

det er anslått at 2 milliarder mennesker bruker alkohol på regelmessig basis, med 76 millioner mennesker som rapporterer usunne forhold til alkohol – som avhengighet eller misbruk.

Selv om de negative helseeffektene av å drikke er (smertefullt) åpenbare hvis du noen gang har opplevd bakrus, tyder en fersk studie på at alkohol øker hjernen krymper hos voksne over 50 har fremmet fortellingen om at å drikke for mye kanskje ikke er et godt valg.

Samtidig undersøkelser av hvordan alkohol kan tjene til å forbedre kroppsfunksjonene våre vist at et glass rødvin er bra for hjertet, gjør iskemiske slag mindre sannsynlig, og kan hjelpe på kolesterolnivået.

I den siste oppdagelsen ser det ut til at øl hjelper med tarmhelsen – et hett tema innen velvære akkurat nå. Tarmhelse har vært knyttet til generell velvære og spiller en rolle i å opprettholde mental helse.

 

American Chemical Societys Journal of Agriculture and Food Chemistry utførte en studie av 19 menn mellom 23 og 58 år for å analysere hvordan øl, spesielt pilsner, påvirker fordøyelseshelsen.

Halvparten av gruppen drakk øl med en alkoholprosent på 5.4 prosent og den andre drakk alkoholfritt øl. De ble bedt om å ikke endre sitt vanlige fysiske aktivitetsnivå eller spisevaner. Høres lett nok ut.

I fire uker slo de ned 330 ml av den gyldne nektaren med middag. Ved slutten av studien endret ingen av deltakerne seg i totalvekt eller BMI, og hjertehelsen deres forble den samme.

Hva HAD endret seg, var tingene som bodde inne i tarmen deres. Vurderinger avslørte at begge gruppene hadde større bakteriemangfold i tarmmikroben - noe som indikerer en forbedring i fordøyelseshelsen.

 

Menneskets fordøyelsessystem inneholder billioner av levende bakterier som hjelper til med å holde oss friske.

Jo flere mikroorganismer som bor inni oss, jo mer sannsynlig er det at vi motstår utvikling av metabolske sykdommer, fedme og type 2 diabetes. Sannsynligheten for autoimmune sykdommer og irritabel tarm er også betydelig redusert.

Som en som er ganske glad i pils, er jeg litt irritert over at de kun testet denne teorien på menn. Selv om man med rimelighet kan anta at en øl om dagen kan hjelpe damene også.

Selvfølgelig ønsker medisinske fagfolk å forsterke at vi ikke bør bruke dette som en unnskyldning for å gå ned 10 pints på puben denne fredagen. Alkohol bør alltid inntas med måte, ellers vil det dårlige sannsynligvis oppveie det gode.

Men hvis det dukker opp støttende studier som inkluderer større deltakergrupper av både menn og kvinner – og kommer med lignende resultater – kan de bare gi "ølmage" en helt ny betydning.

tilgjengelighet