Selvtillit: virkningen av sosiale medier på kroppsbildet

Verden gjennom et filter

'Vi ser verden gjennom et filter, og det er ikke sunt', sa tidligere parlamentsmedlem Caroline Nokes i 2015. 'Svaret på kroppsangst er å vise frem et mer mangfoldig utvalg av kropper i media fordi det ikke bare er en måte å være sunt eller et ideelt utseende. '

Dette giftige nettmiljøet lærer oss å sammenligne oss med kvinner med tilgang til de beste hudpleie, treningsprogrammene og plastikkirurger som er tilgjengelige, og resulterer i følelser av unødvendig utilstrekkelighet.

Vi streber hele tiden etter å være som kvinnene hvis beretninger vi følger eller modellene og kjendisene som gjentatte ganger vises på våre 'oppdagelses' sider og blir fortært av behovet vårt for å passe inn, besatt av antall likes vi mottar på et innlegg og stole på ros fra folk vi ikke engang kjenner.

Det gir inntrykk av normalitet og det er så farlig.

'Folk som bruker sosiale medier, har også en tendens til å dyrke en persona, og vi eksisterer i en verden i dag hvor alt kan forfalskes eller fikses', sier Dr. Phillippa Diedrichs, professor ved University of West England's Center for Appearance Research.

Ta Kylie Jenner for eksempel. Knapt voksen, hun er en av de 10 mest fulgte menneskene på Instagram over hele verden og den yngste noensinne selvlagde milliardæren takket være familiens berømmelse og selvbygde sminke-imperium. Følgelig har Jenner vært i stand til å fullstendig forandre utseendet sitt med leppeinjeksjoner, falske vipper og hårforlengelser (for å nevne noen) og gi henne tittelen 'skjønnhetsikon' og 'kosmetikkdronning' blant hennes fans.

Dette antyder at for å bli ansett som vakker må du endre måten du ser på. Hvordan kan vi noen gang forventes å akseptere hvem vi er hvis vi må være en enda mer polert versjon av oss selv?

'Instagram gjør meg så engstelig. Jeg ser alltid på andre kvinner og tenker: 'Jeg skulle ønske jeg så slik ut.' Jeg mener, unge jenter kan nå følge Victoria's Secret -modeller og se hvordan de ser ut i "hver dag". Det må få enhver kvinne, enn si en 13 år gammel jente, til å føle seg usikker på seg selv, sier designer Emily Bryngelson. Virkningen dette har på kroppsbildet vårt er et problem som er for viktig til å ignorere.

Det er på tide å gjøre noe med dette skadelige aspektet av vår kultur. Hver dag vokser den i styrke, og selv om jeg selvfølgelig tar ansvar for å bruke lignende teknologi tidligere, må vi se på denne nye og (tror jeg) farlige utviklingen med et kritisk blikk.