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Le aziende di diete che incoraggiano la perdita di peso post-isolamento si stanno innescando

Prima c'erano i meme. Poi, ci sono state le sfide. Ora, nella ricerca apparentemente infinita della "perfezione", le aziende di diete hanno iniziato a fare affidamento sulle nostre preoccupazioni per l'aumento di peso del blocco per fare soldi.

Sulla scia delle recenti offerte per un aumento della legislazione che circonda l'alimentazione da parte dei social media di una crisi di salute mentale, ho anche messo in dubbio la tossicità delle aziende dietetiche e dei loro metodi di marketing. "Se sei uscito dal blocco preoccupato per il tuo peso", inizia l'annuncio di Slimming World che ho visto su Instagram la scorsa notte, "non c'è davvero un posto migliore per aiutarti a tornare al posto di guida". Anche se non ho nulla contro la promozione di rimanere in buona salute e raggiungere la propria dimensione corporea ideale, qualcosa non mi andava bene quando l'ho visto sul mio feed, soprattutto dato che la pandemia ha in qualche modo contribuito a un altro nuovo tipo di grassa vergogna.

Prima c'era la #Quarantine15 memi e implacabili caricature "prima e dopo". Poi c'erano i sfide che, con loro, provocò un drammatico salire in regimi di fitness ossessivi e disturbi alimentari. E ora, nella ricerca apparentemente infinita della "perfezione", l'industria della dieta sta ancora una volta sfruttando le nostre paure per la salute, ma questa volta con l'obiettivo di spingerci a perdere i pochi chili che potremmo aver messo su durante il nostro governo imposto tempo al chiuso.

memi coronavirus

Per mettere questo in prospettiva, un casuale campionamento dei post sui social media di sette aziende tra marzo e luglio di quest'anno ha scoperto che almeno il 20% - e fino all'80% - dei contenuti dei marchi utilizzavano minacce di aumento di peso a casa per spostare i prodotti. Purtroppo però il problema non è tanto quello che queste aziende ci stanno vendendo, quanto il modo in cui lo hanno fatto. Spesso, la narrativa che sono desiderosi di rifilarci può sembrare estremamente tossica, suggerendo che intendono capitalizzare le percezioni negative dei "corpi post-isolamento", invece di voler effettivamente aiutare. Inoltre, fare affidamento su questi pensieri colpevoli come strumento di marketing e mostrare discorsi di incoraggiamento aggressivi online sull'utilizzo di questa opportunità per ridurre è intrinsecamente stimolante per coloro che soffrono di disturbi alimentari e può annullare rapidamente importanti progressi.

Una motivazione per apparire al meglio non è affatto una cattiva mentalità da avere e c'è, ovviamente, una crescente domanda per generare entrate nell'attuale clima economico, ma questo messaggio è davvero necessario? Può apparire insensibile a chi soffre di patologie preesistenti come anoressia o bulimia e sicuramente, quindi, sarebbe più utile porre l'accento su vittorie non di scala come come l'esercizio fisico regolare e i cibi nutrienti hanno la capacità di migliorare lo stress e l'ansia. Farebbero anche bene a prendere le distanze dalla diffusione del linguaggio dannoso della cultura della dieta a favore di un fraseggio compassionevole, poiché incoraggiare le persone a rispettare una serie di standard un po' arbitrari che hanno poco a che fare con il vero benessere semplicemente non è vantaggioso.

"Quindi sei ingrassato", dice Elise Resch, nutrizionista. 'E allora? Sei vivo. Stiamo facendo del nostro meglio con le risorse che abbiamo.' E lei ha ragione. La possibilità che potremmo sembrare leggermente diversi dopo che un virus irrefrenabile ha cambiato il mondo dall'oggi al domani non dovrebbe preoccuparci. Usare il cibo per far fronte a una situazione incerta è una reazione del tutto normale e, francamente, un privilegio. Non dovremmo assolutamente farci sentire pigri o critici nei confronti della nostra immagine per aver praticato un po' di cura di sé e questa cura di sé non dovrebbe tradursi in una dannosa spirale di dialogo interiore. "È già abbastanza difficile eliminare le preoccupazioni relative all'immagine corporea in un tempo normale", continua Resch. 'Ora, la maggior parte di ciò a cui ci rivolgeremmo normalmente è sparita. Il cibo come conforto è ciò che resta, per molti di noi, e va bene semplicemente goderselo.'

https://www.instagram.com/p/CES1Yl2Arhb/

Ciò che è essenziale ricordare è che la sola perdita di peso non ti renderà più sano. Quello che sarà, è una relazione con il cibo che non implichi l'allenamento per bruciare spuntini, mangiare restrittivo o contare le calorie.

"La chiave per smantellare un sistema che fa soldi con le tue insicurezze è identificare le "trappole della sete" della dieta ed escluderti da quella narrativa", afferma lo psicologo clinico, Paola Freedman. "Quando non sei più convinto che il tuo corpo sia un problema, il problema è risolto."

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