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Il lockdown ha messo in luce quanto sia profondamente radicata la grassofobia nella nostra società

I commenti in preda al panico sull'aumento di peso e i meme tossici #Quarantine15 che affliggono i social media dall'inizio della pandemia rafforzano una narrativa incredibilmente preoccupante.

Bastano pochi secondi per scorrere i social media al momento per imbattersi in un meme che si lamenta della possibilità di aumento di peso durante la quarantena. "L'aumento di peso all'università è stato il 15 delle matricole, questa volta è il 15 della quarantena", dice uno. "Ho un disperato bisogno di prendere le distanze sociali dalla cucina", dice un altro. Per non parlare delle implacabili caricature "prima e dopo" che continuano a spuntare.   

Con la cultura della dieta così profondamente radicata nel modo in cui vediamo noi stessi e gli altri, non sorprende che anche quando siamo soli senza nessuno che ci impressioni, stiamo misurando i nostri corpi e confrontando il nostro aspetto. E sì, ora che il mondo ha l'ordine rigoroso di rimanere a casa nel tentativo di sedare la diffusione del Covid-19, le nostre vite sono davvero diventate molto più sedentarie e con ciò, siamo più inclini a immergerci (o re-immergerci) in problemi di peso.

L'accesso ai prodotti freschi potrebbe essere stato sostituito da alternative non deperibili e leggermente più malsane, il comfort food è sempre a portata di mano, le palestre sono chiuse e l'incombente senso di incertezza ha il potenziale per far sembrare anche gli allenamenti casalinghi più facili da usare compito monumentale. Combina tutto questo con le complicate relazioni preesistenti con il mangiare e avrai una pletora di fattori che hanno in qualche modo – e devo dire, in modo sconcertante – contribuito a un nuovo tipo di vergogna del grasso (come se ne avessimo bisogno di un altro).

quarantena dimagrante coronavirus

Mentre tutti facciamo del nostro meglio per adattarci alla nuova "normalità" e far fronte all'ansia estremamente diffusa che sta già mettendo a dura prova la vita quotidiana di molti, come va bene, quindi, promuovere una tossicità così evidente? e condividere meme che non fanno altro che esporre l'intrinseca grassofobia della società?

"Ora è l'occasione perfetta per essere motivati, allenarsi e uscire da questa situazione assolutamente distrutta", tweeted pluripremiato regista, Taika Waititi. 'Purtroppo siamo umani e probabilmente ne usciremo con l'aspetto delle persone di Wall-E.' Sfortunatamente, questo non è il primo esempio - né sarà l'ultimo - di qualcuno famoso che dice qualcosa di così cattivo gusto e ha stimolato una marea inarrestabile di contenuti simili che non mostra segni di rallentamento in tempi brevi.

In effetti, il fat-shaming online sta prosperando così tanto da quando siamo stati costretti all'autoisolamento, che gli annunci mirati che pubblicizzano il prossimo miglior piano di perdita di peso e i commenti a sostegno di disturbi come l'anoressia e la bulimia sono diventati comuni nei nostri feed quanto le divagazioni di Donald Trump .

"I meme e i commenti sull'aumento di peso sono dannosi per tutti noi, e in particolare per le persone che sono personalmente colpite da disturbi alimentari", afferma Claire Mysko, CEO di Associazione nazionale dei disturbi alimentari che stima che una persona muore per un disturbo alimentare ogni 62 minuti. "Questo è un periodo di maggiore ansia, in cui la nostra comunità sta lavorando per trovare nuovi modi per rimanere in contatto. I discorsi negativi sul corpo e le battute sull'aumento di peso sono stati a lungo modalità predefinite di commiserazione nella nostra cultura. Ma, in realtà, questi messaggi non ci avvicinano: alimentano la paura, ci impediscono di esplorare la salute da una prospettiva olistica e sono addirittura dannosi.'

La cosa più preoccupante è che, sebbene questi disturbi spesso derivino da una dieta estrema e da un esercizio, possono svilupparsi molto rapidamente come meccanismo di coping per mitigare la propria depressione, ansia o qualsiasi altro problema sottostante come traumi persistenti o abusi passati. Ciò che tende a essere liquidato come vanità e mancanza di autocontrollo è in realtà un mezzo per gestire emozioni complicate e, senza le regolari distrazioni della vita pre-pandemia, affrontare queste cose non è mai stato così inevitabile. 

È per questo motivo che dovremmo davvero sforzarci di essere migliori quando si tratta di trattare gli altri online. Il Covid-19 ha già portato a boom nelle ricadute di droghe e alcol e proprio come i meme sul bere costante potrebbero essere potenzialmente dannosi per chi si sta riprendendo, uno "scherzo" sul non riuscire più a entrare nei jeans potrebbe danneggiare chiunque cerchi di mantenere sane abitudini alimentari in mezzo a così tanto disagio. "Per le persone con disturbi alimentari, questo è un vero incubo", afferma un terapeuta specializzato, Jennifer Rollin Roll. "Lavoro quasi esclusivamente con persone che hanno disturbi alimentari e guariscono dai disturbi alimentari, e ci sono un sacco di fattori scatenanti in questo momento: scarsità di cibo, palestre chiuse. Tempi come questi provocano sentimenti di ansia e i disturbi alimentari amano tempi come questi. La loro paura peggiore è essere rafforzata dalla società e annunciata come divertente.'

Ma questo non è l'unico problema, comunque. Il messaggio culturale proposto da questi meme sta minando gli sforzi instancabili degli attivisti che hanno passato anni a tentare di rivendicare lo stigma intorno al "grasso" e spingere la società verso un'idea più progressista di salute e immagine del corpo. Anastasia Garcia è una di loro, particolarmente ferita da ciò che è accaduto dall'inizio della pandemia. "Se devo essere onesto, mi sono sentita stimolata", dice la fotografa plus size che ha fatto della sua missione trasformare le percezioni "tradizionali" del peso e il cui lavoro positivo sul corpo è apparso in editoriali per Glamour e campagne per Chromat (tra gli altri). "All'inizio, vedere quella roba mi ha riportato a dove ero 10 anni fa, quando ingrassare era la cosa più spaventosa che potesse capitarmi. Sono diventato iperconsapevole del mio corpo e sono così deluso dal fatto che nonostante tutti i progressi positivi per il corpo che abbiamo fatto, le persone grasse rimangono il bersaglio dello scherzo.'

Questi luoghi comuni che affermano che un corpo come il suo è lo "scenario peggiore possibile" sfortunatamente non sono una novità in una cultura guidata da standard di bellezza irraggiungibili e malsani e Garcia non ne ha. Sebbene riconosca che le preoccupazioni legate al Covid-19 delle persone vengono forse espresse attraverso le paure profonde e parallele che hanno del proprio corpo, è determinata a garantire che tutti, indipendentemente dalle dimensioni, apprezzino la pelle che stanno. quando è ciò che li tiene sani e salvi durante la crisi.

'Volevo portare luce alla situazione, ma non in un modo che avrebbe creato più rabbia, stress e ansia. Penso che ce ne sia abbastanza in questo momento,' dice. "Invece, volevo creare qualcosa in cui le donne potessero riprendere l'orgoglio per i loro corpi e avere conversazioni oneste su come si sentono e su come la quarantena sta avendo un impatto su di loro". E così è nato #MyQuarantineBody. Un'iniziativa che incoraggia gli altri a condividere foto di se stessi in quarantena - perdita di peso, aumento di peso o meno - la sua unica intenzione è diffondere il messaggio che la felicità e il valore non saranno mai definiti dal tuo aspetto. "Amare il tuo corpo è una scelta che fai e non spetta a nessun altro confermarti o dirti che sei abbastanza bella", aggiunge. 'Tocca a voi. Hai quel potere, e quando fai quella scelta, nessuno può cambiarlo.'

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In definitiva, dobbiamo ricordare che la paura del corpo spesso è più profonda di quanto la maggior parte delle persone si renda conto. È in ogni pubblicità che sentiamo, in ogni persona che vediamo nei media, in ogni amico o familiare che ascoltiamo parlare dei loro corpi. Anche quando il mondo si è improvvisamente fermato, stavamo misurando noi stessi, la nostra assunzione di cibo, le nostre dimensioni, la nostra forma, il nostro peso, tutto ciò, alla fine della giornata, è irrilevante finché siamo protetti da un fatale virus. Va bene sentire come ti senti in questa situazione, ma ciò che è essenziale è evitare i tropi progettati per causare ulteriori danni e cercare di essere un po' più gentili con noi stessi riguardo alle nostre scelte, abitudini e, soprattutto, il nostro corpo.

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