ओलिविया से नवीनतम कहानियां
आप तय करें - क्या चिंता से छुटकारा पाना संभव है?
बढ़ते सोशल मीडिया दबाव, वैश्विक संघर्ष, जलवायु संकट, कम रोजगार दर और बढ़ती ऊर्जा लागत के साथ, युवाओं को आज के बारे में चिंतित होने के लिए बहुत कुछ है। लेकिन क्या हमें चिंता के साथ जीना चाहिए, या क्या हम इसे बाहर निकालने के लिए अपने शरीर को प्रशिक्षित कर सकते हैं? यदि आप इसे पढ़ रहे हैं, तो संभावना है कि आपने कम से कम एक बार पहले चिंता का अनुभव किया हो। बेचैनी, बेचैनी महसूस हो रही है; यह हल्का - या गंभीर - किसी ऐसी चीज़ के बारे में डर है जो...
मधुमेह के कारण अव्यवस्थित खान-पान नहीं होता
टाइप 1 मधुमेह के निदान वाले लोगों को खाने के विकार का अनुभव करने की संभावना दोगुने से अधिक है, फिर भी विशेषज्ञ कार्बोहाइड्रेट-गिनती और भोजन लॉगिंग को प्रोत्साहित करना जारी रखते हैं। मधुमेह रोगी अव्यवस्थित खाने की फिसलन भरी ढलान पर फिसलने से कैसे बच सकते हैं? भोजन और इंसुलिन के सही सेवन के बीच संतुलन खोजना मधुमेह रोगियों के लिए उनके निदान की शुरुआत से ही एक दुविधा है। तो यह स्वाभाविक ही है कि, पर...
मधुमेह के सात मिथकों को खारिज किया गया
जबकि मधुमेह का पता 1550 ईसा पूर्व में मिस्र में लगाया जा सकता है, लगभग 4,000 साल बाद भी इस स्थिति को गहराई से गलत समझा गया है। यहाँ कुछ सामान्य भ्रांतियाँ हैं, जिनका खंडन किया गया है। प्रौद्योगिकी और इंटरनेट टाइप 1 और टाइप 2 दोनों रोगियों के लिए मधुमेह के आसपास के रहस्य को दूर कर रहे हैं। हमारी उंगलियों पर हमेशा उपलब्ध जानकारी के साथ, दुनिया भर में फैले ऑनलाइन समुदाय, और बॉडी मॉनिटर दिन के हर समय हमारे ब्लड शुगर को ट्रैक करते हैं,...
राय - मैं टाइप 1 मधुमेह के बारे में कैसे आया
1 साल की उम्र में टाइप 21 मधुमेह का निदान होना जीवन बदलने से कम नहीं था, लेकिन कुछ ही हफ्तों में मैंने सीखा है कि हर चीज में एक चांदी की परत होती है - यहां तक कि पुरानी स्वास्थ्य स्थितियां भी। 'ऐसे क्षण होंगे जहां आप सोचेंगे: "मैं क्यों?" लेकिन आप ऐसा नहीं सोच सकते। क्योंकि कोई "क्यों" नहीं है और यह सिर्फ कुछ ऐसा है जो अब आपको, आपको बनाता है।' मेरी नर्स, दोरकास,...
हम जलवायु शिक्षा के साथ कहां हैं?
इस महीने, दुनिया अंतर्राष्ट्रीय शिक्षा दिवस मनाती है। लेकिन जैसे-जैसे जलवायु संकट हमारे पास आ रहा है, यह हमारे पाठ्यक्रम में कहां बैठता है और यह क्यों अधिक महत्वपूर्ण है कि हम अपने बच्चों को सिखाएं कि इससे कैसे निपटें? मुझे आज भी याद है जब मैंने पहली बार जलवायु परिवर्तन के बारे में सीखा था। हालाँकि, उस समय इसे अधिक व्यापक रूप से ग्लोबल वार्मिंग के रूप में जाना जाता था। यह एक बरसात के विज्ञान के पाठ के दौरान था ...
राय - इतालवी कला को अपनी शक्तिशाली महिलाओं को स्वीकार करना चाहिए
दुनिया की पहली पीएचडी प्राप्त करने वाली महिला का जश्न मनाने वाली एक प्रतिमा के प्रस्तावित निर्माण ने पूरे इटली में प्रतिक्रिया व्यक्त की है। क्या समाज को अभी भी महिला लिंग को सलाम करने वाली कला के निर्माण पर बहस करने की अनुमति दी जानी चाहिए? 1678 में, एलेना कॉर्नारो पिस्कोपिया पीएचडी प्राप्त करने वाली पहली महिला बनीं। 1776 में, पडुआ शहर, जहां वह रहती थी और मर गई थी, ने अपने सभी महत्वपूर्ण, 88 मूर्तियों को खड़ा करने का फैसला किया ...
राय – आइए 2022 में अपने आत्म-सुधार के जुनून को छोड़ दें
रिपोर्ट में अनुमान लगाया गया है कि ब्रिटेन के लगभग आधे नागरिक नए साल की शुरुआत में अधिक व्यायाम करने, अपने आहार में सुधार करने या अपना वजन कम करने का संकल्प लेते हैं। लेकिन क्या यह एक ऐसी छवि है जिसका हमें अभी भी पीछा करना चाहिए? भोजन, स्पार्कलिंग वाइन, क्रिसमस बाजार और बर्फ; मैंने साल के इस समय को तब से प्यार किया है जब से मैं याद कर सकता हूं। लेकिन आरामदेह जीवन शैली और दावतों के तुरंत बाद 1 जनवरी आता है और इसके कार्यों की लंबी सूची...
कार्य वीजा की तलाश में किसी के साथ रहना
मार्च 2021 को समाप्त होने वाले वर्ष में, पिछले वर्ष की तुलना में 37% कम कार्य-संबंधित वीजा दिए गए, जो कोविड -19 महामारी के प्रभाव को दर्शाता है। वर्क वीजा की तलाश करने वालों के लिए यह वास्तव में कैसा है? पत्रकारिता क्षेत्र में, जो पिछले एक दशक में नाटकीय रूप से सिकुड़ गया है, कई वीजा-आश्रित स्नातकों को रोजगार के लिए एक कठिन यात्रा का सामना करना पड़ा है। मुझे नहीं पता था कि मैं कितना विशेषाधिकार प्राप्त था जब तक कि मैं किसी ऐसे व्यक्ति से नहीं मिला जो...
गोइंग ग्रीन मीडिया का उद्देश्य आपको पर्यावरण-चिंता पर नियंत्रण रखने में मदद करना है
रिपोर्टों का अनुमान है कि 75% युवा हमारे ग्रह के भविष्य को लेकर चिंतित हैं, जिसका अर्थ है कि पर्यावरण-चिंता सर्वकालिक उच्च स्तर पर है। समस्या को नजरअंदाज करने के बजाय खुद को शिक्षित करना, हमारी चिंताओं को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका हो सकता है। टिकाऊ परियोजना मंच गोइंग ग्रीन मीडिया के सह-संस्थापक बेन ब्राउन कहते हैं, 'कुछ लोग कह सकते हैं कि अज्ञानता आनंद है, और जितना अधिक आप जानते हैं, उतना ही चिंतित आप महसूस करेंगे। 'हम असहमत है।' उनके समय में...
यूके कपड़ा प्रदूषण के अपने स्तर को कैसे कम कर सकता है?
यूके यूरोप में चौथा सबसे बड़ा कपड़ा प्रदूषक है, जो हर साल 350 मिलियन किलोग्राम पहनने योग्य कपड़े लैंडफिल में भेजता है। लेकिन हाल ही में एक वृत्तचित्र पर प्रकाश डाला गया है कि फैशन डिजाइनर, कपड़ा निर्माता और उपभोक्ता इसे हमेशा के लिए बदलने के लिए एक साथ आ सकते हैं। 'कपड़ों और प्रवृत्तियों की हमारी वर्तमान खपत एक नव-औपनिवेशिक मानसिकता से आकार लेती है जो सोचती है: "मुझे सशक्त होने के लिए बहुत अच्छा दिखने की ज़रूरत है, भले ही यह कीमत पर हो ...
