Instagram lance la fonctionnalité « masquer les likes »

Comment les « j’aime » affectent-ils notre cerveau ?

Ce n'est un secret pour personne que de nombreux utilisateurs considèrent les likes comme une forme de monnaie sociale.

Des études ont montré qu'un engagement et une attention accrus dans les espaces virtuels entraînent une augmentation des niveaux de dopamine - vous savez, le produit chimique heureux dans votre cerveau qui est libéré après un bon entraînement ou cette première bouchée de pizza.

Cependant, une explosion de dopamine déclenchée par les notifications des réseaux sociaux est éphémère. Le high psychologique ne dure que quelques instants avant que nous n'en voulions plus, affectant notre cerveau de la même manière que les substances addictives comme les drogues, l'alcool et le jeu.

La nature de ce système de récompenses cérébrales conduit à un cercle vicieux de retour en ligne pour rechercher une gratification plus instantanée, mais accorder trop d'importance à la quantité d'attention que les messages reçoivent s'est avérée dommageable pour le mental.

De nombreuses études ont établi un lien entre les niveaux élevés d'utilisation des médias sociaux et l'anxiété, la dépression et les problèmes d'estime de soi. Les utilisateurs admettent même suppression de messages quand ils n'obtiennent pas assez d'attention - même s'ils pensaient que le message était bon avant sa mise en ligne.

En bref, beaucoup des gens se soucient des « j'aime ».

Quelle a été la réponse?

Certains critiquent la mise en œuvre de la fonctionnalité, remettant en question la décision d'Instagram de ne pas supprimer complètement les likes. Ils soutiennent que les sociétés de médias sociaux s'abstiennent toujours de la responsabilité qu'elles ont de protéger les utilisateurs des expériences négatives.

Personnellement, j'aime l'idée que les utilisateurs aient la possibilité d'arrêter de voir des comptes similaires sur les plateformes de médias sociaux, surtout s'il s'agit d'une fonctionnalité de l'application qui les stresse au quotidien.

Permettre aux utilisateurs de prendre leur propre décision quant à l'affichage ou non des mentions J'aime peut être dû au fait que de nombreuses entreprises et créateurs de contenu trouvent utile de surveiller les taux d'engagement sur leurs publications.

Il est positif de voir les entreprises de médias sociaux faire un pas (certes, un petit) vers la correction des caractéristiques potentiellement préjudiciables de l'expérience utilisateur.

En attendant, ceux d'entre nous qui s'engagent en ligne devront réguler leurs propres comportements, savoir quand raccrocher et se rappeler que les réseaux sociaux ne sont pas un entièrement représentation fidèle de la vie réelle.

Si les likes sont en partie responsables du stress sur les réseaux sociaux, il est réconfortant de savoir que les utilisateurs ont désormais le choix de les ignorer complètement.