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Les entreprises de régime encourageant la perte de poids après l'isolement se déclenchent

D'abord, il y avait les mèmes. Ensuite, il y a eu les défis. Maintenant, dans la quête apparemment sans fin de la « perfection », les entreprises de régime ont commencé à miser sur nos préoccupations de verrouillage de gain de poids pour gagner de l'argent.

À la suite des récentes offres pour une législation accrue entourant l'alimentation par les médias sociaux d'une crise de santé mentale, j'ai également remis en question la toxicité des sociétés de régime et leurs méthodes de marketing. " Si vous êtes sorti du verrouillage en vous sentant préoccupé par votre poids ", commence la publicité Slimming World que j'ai vue sur Instagram hier soir, " il n'y a vraiment pas de meilleur endroit pour vous aider à reprendre le volant ". Bien que je n'aie rien contre la promotion de rester en bonne santé et d'atteindre sa propre taille corporelle idéale, quelque chose ne me convenait pas lorsque j'ai vu cela dans mon flux, d'autant plus que la pandémie a en quelque sorte contribué à un autre nouveau type de humiliation.

D'abord, il y a eu la #Quarantaine15 mèmes et des caricatures implacables « avant et après ». Ensuite, il y a eu les globaux qui, avec eux, a provoqué une dramatique augmenter dans les régimes obsessionnels de remise en forme et les troubles de l'alimentation. Et maintenant, dans la quête apparemment sans fin de la « perfection », l'industrie de l'alimentation exploite une fois de plus nos craintes pour la santé, mais cette fois en mettant l'accent sur nous pousser à perdre les quelques kilos que nous avons pu prendre pendant notre mandat imposé par le gouvernement temps à l'intérieur.

mèmes coronavirus

Pour mettre cela en perspective, un hasard d'échantillonnage des publications sur les réseaux sociaux de sept entreprises entre mars et juillet de cette année ont révélé qu'au moins 20 % – et jusqu'à 80 % – du contenu des marques utilisaient des menaces de prise de poids à domicile pour changer de produit. Malheureusement, le problème n'est pas tant lié à ce que ces entreprises nous vendent, qu'à la manière dont elles l'ont fait. Souvent, le récit qu'ils sont impatients de nous imposer peut sembler extrêmement toxique, suggérant qu'ils ont l'intention de capitaliser sur les perceptions négatives des «corps post-isolement», au lieu de vouloir réellement aider. De plus, miser sur ces pensées coupables comme outil de marketing et afficher des discours d'encouragement agressifs en ligne sur l'utilisation de cette opportunité pour réduire la taille est intrinsèquement un déclencheur pour les personnes souffrant de troubles de l'alimentation et peut rapidement annuler des progrès importants.

Une motivation pour être à votre meilleur n'est en aucun cas un mauvais état d'esprit à avoir et il existe, bien sûr, une demande croissante pour générer des revenus dans le climat économique actuel, mais ce message est-il vraiment nécessaire ? Il peut sembler insensible à ceux qui souffrent d'affections préexistantes telles que l'anorexie ou la boulimie et, par conséquent, il serait sûrement plus utile de mettre l'accent sur des victoires sans échelle comme la façon dont l'exercice régulier et les aliments nutritifs ont la capacité de améliorer le stress et l'anxiété. Ils feraient également bien de se distancer de la diffusion du langage préjudiciable de la culture de l'alimentation en faveur d'une formulation compatissante, car encourager les gens à respecter un ensemble de normes quelque peu arbitraires qui ont peu à voir avec un véritable bien-être n'est tout simplement pas bénéfique.

« Donc, vous avez pris du poids », dit Elysée Resch, un thérapeute en nutrition. 'Et alors? Tu es en vie. Nous faisons de notre mieux avec les ressources dont nous disposons. Et elle a raison. La possibilité que nous ayons l'air légèrement différent après qu'un virus irrépressible ait changé le monde du jour au lendemain ne devrait pas nous inquiéter. Utiliser la nourriture pour faire face à une situation incertaine est une réaction tout à fait normale et, franchement, un privilège. Nous ne devrions certainement pas nous sentir paresseux ou critiques à l'égard de notre image parce que nous pratiquons un peu d'autosoins et ces autosoins ne devraient pas entraîner une spirale nocive de monologues intérieurs. "Il est déjà assez difficile de bloquer les problèmes d'image corporelle en temps normal", poursuit Resch. « Maintenant, la plupart de ce vers quoi nous nous tournions normalement a disparu. La nourriture comme confort est ce qui reste, pour beaucoup d'entre nous, et c'est bien d'en profiter.'

https://www.instagram.com/p/CES1Yl2Arhb/

Ce qu'il est essentiel de retenir, c'est que la perte de poids à elle seule ne vous rendra pas plus sain. Ce qui va, c'est une relation avec la nourriture qui n'implique pas de s'entraîner pour brûler des collations, une alimentation restrictive ou un comptage des calories.

"La clé pour démanteler un système qui fait de l'argent avec vos insécurités est d'identifier les" pièges de la soif "de régime et de vous exclure de ce récit", explique le psychologue clinicien, Paula Freeman. « Quand vous n'êtes plus convaincu que votre corps est un problème, le problème est résolu. »

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