La dysmorphie musculaire alimente une crise silencieuse de santé mentale masculine

Alors que les médias sociaux et l’industrie lucrative et non réglementée des suppléments continuent de promouvoir des normes de beauté irréalistes, de plus en plus de garçons et de jeunes hommes deviennent aujourd’hui obsédés par l’image corporelle et prennent du volume au point de risquer leur bien-être général.

D'aussi loin que je me souvienne, les femmes ont été la principale cible de la critique corporelle de la société.

Imprégnant presque tous les aspects de ma vie quotidienne, j'ai souvent été confronté à une pression immense de la part de mes pairs, des médias grand public et même de mon propre esprit conditionné pour adopter des comportements destructeurs afin de changer mon apparence et finalement de guérir mon insatisfaction à son égard. .

Pourquoi? En raison des normes de beauté en constante évolution, mais toujours irréalistes, que nous nous efforçons collectivement d'atteindre depuis toujours.

Ceci, j'en suis conscient, est presque de notoriété publique de nos jours et une chose dont je suis sûr dans ma quête incessante pour arrêter de m'inquiéter pour mon image de soi, c'est que je ne suis pas seul.

Au cours des 20 dernières années, l'attitude du public s'est retournée contre la « perfection », ouvrant la voie à un mouvement qui nous célèbre activement, quelle que soit notre taille.

Cependant, malgré le succès de cette communauté à encourager mes collègues femmes soucieuses de leur corps à cesser de poursuivre un idéal dont nous savons au fond qu'il n'existe pas, elle ne tient pas compte – bien que involontairement – ​​du fait que les hommes sont souffrant tout autant.

Selon un 2017 étude, l’insatisfaction concernant l’image corporelle des hommes a triplé au cours des trois dernières décennies, passant de 15 pour cent de la population occidentale à 45 pour cent.

Cela peut être attribué au fait que les hommes sont inondés de messages pour prendre du volume dès qu'ils atteignent l'adolescence et est aggravé par le monde numérique des publications #fitspo et #workout qui promeuvent bigorexie (une fixation avec la construction de masse musculaire) et orthorexie (une dépendance à une alimentation saine).

C'est également ce qui a provoqué une augmentation inquiétante de la dysmorphie musculaire (DM), qui est définie comme une préoccupation concernant le manque de musculature perçu, malgré une corpulence moyenne ou, dans de nombreux cas, un corps extrêmement musclé.