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该术语最近在英国法律体系中产生了影响，反映了在挑战虐待行为方面更广泛且姗姗来迟的文化转变。
如果您曾经涉足约会池，那么您可能在某个阶段或另一个阶段经历过“煤气灯”。
该术语实际上早在 60 年代就已通俗地使用，但仅 最近 由于社交媒体，开始在主流对话中获得关注，指的是一种阴险的心理操纵形式，驱使人们质疑自己的现实。
它是通过破坏和轻视受害者的记忆、感受和需求，以及驳斥基本事实、可靠的信息来源或他们周围的环境来实现的——最终目标是让犯罪者垄断真相。
根据2018 警务报告，受影响的人中有 95% 是女性。
现在，如果这在关系背景之外听起来很熟悉，那是因为在整个特朗普政府中，美国前总统 上了几个头条 领导一场持续的政治宣传运动，利用它让选民怀疑他们对他过去行为的回忆。
可以说是因为这个原因，这句话以它的速度渗透到我们的白话中，被命名为牛津英语词典之一 最流行的词 2018。
然而，在此后的几年里，它经历了专家所说的“语义漂移, '因此它的含义随着时间的推移而变化，因为它渗透到流行文化中。
最新的例子是爱岛参赛者 出去玩 电视直播的教科书策略和 西榆树迦勒，一个所谓的“连续约会者”，他在 TikTok 上被公开谴责为他同时看到的多个女性鬼影。
本质上，煤气灯是一种强制控制，它迫使受害者不信任他们的自我意识，逐渐侵蚀他们的能动性，以使他们孤立、依赖和容易受到进一步的剥削。
通过向某人灌输虚假的叙述并挑战他们的信念，施虐者能够使他们的目标长期处于不确定状态，并影响他们的心理状态以谋取私利。
“显然，在这种情况下，你觉得一切都是你的错，如果你做的事情完全正确，你就可以管理施虐者的行为，”一位与家庭暴力幸存者一起工作的顾问告诉 ID.
'在情感虐待的关系中存在一种自动的权力不平衡，而煤气灯也会导致这种情况。 通过说服对方他们对现实的看法是错误的，这会立即让他们感到孩子气和无助。 这就是它的设计目的。
这就是为什么精确定位煤气灯比身体虐待（这不太容易解释）要困难得多的原因，因为即使他们自己也不清楚，受害者也很少愿意站出来谈论一个问题。
毕竟，每段关系都有冲突的时刻。
