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对于数百万在心理健康上挣扎的人来说，封锁预示着一个巨大的、计划外的挑战。 但一些医学专家认为，大流行期间的抑郁和焦虑是心理健康的特征，而不是精神疾病。
可以理解，世界的身体健康目前是每个人最关心的问题。 在 COVID-19 爆发期间，作为第一停靠港，我们必须治愈我们的身体并确保我们同胞的安全。 但是，随着社交距离从数周缩短到数月，不仅医院发现自己不堪重负，心理健康服务也不堪重负。
我们以前从未经历过这样的事情。 我不是，也从来都不是，一个自由主义者（至少没有达到 这些 白痴），我绝对相信政府和机构有责任关闭非必要的服务，从而保证人民的安全。 这很重要，并且在必要时，应该以惩罚性的方式执行（尤其是针对 前面提到的 白痴）。 但这并不容易做到。
对于许多已有心理健康状况的人（大约 一个在四 英国人），被迫封锁导致日常应对机制破裂，这种机制很难与健康的心态相协调。 健康危机带来的独特担忧已成为一系列全新的集体焦虑的催化剂，即使在封锁结束后，这些焦虑也可能继续存在。
COVID-19 正在全球范围内引起孤独、焦虑和悲伤的增加，即使是那些认为自己心理健康的人也是如此。 人们不仅没有得到适当的照顾，而且彼此之间也没有隔离。 有些人被虐待的伴侣困在里面，或者生活在已经紧张的关系中，而那些管理成瘾的人有可能在没有面对面会议或无法获得康复的情况下复发。 世界各地的学校和工作停课看起来可能会持续数月，而动荡的市场和突然的失业增加了一层经济不安全感，而这在几周前还不是人们生活中的一个因素。
因此，心理健康专业人员看到他们的资源捉襟见肘。 英国和美国对远程治疗的需求大幅增加。 迈克尔·菲尔普斯 (Michael Phelps) 支持的文字和视频聊天咨询服务 Talkspace 65％增加 在 XNUMX 月中旬以来的咨询请求中。 Brightside 是另一个流行的数字治疗平台， 50% 凹凸 自本季度开始以来，在客户中。
这些服务发现的一些最普遍的问题是社区中前所未有的孤独浪潮、悲痛的家庭、无数害怕复发的成瘾者以及导致睡眠障碍增加的焦虑。
大流行不仅颠覆了我们的日常生活，还扰乱了我们的思维方式。 Brightside 的精神病学家兼联合创始人 Mimi Winsberg 说：“我们不断地借鉴过去的经验来预测未来。” 告诉 彭博商业周刊。 “如果你愿意的话，我们大脑的这个功能正在超速运转，因为我们已经学会期望的许多事情突然不同了。”
