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英国科学家开展了一项研究，研究如何将浸入冰冷、开放的水中作为抑郁症患者的药物替代选择。
如果您对心理健康有基本的了解，那么您很可能对通过散步来改善健康的概念很熟悉。
由于有大量证据证明与自然联系对健康有益，因此经常被医学专业人士推荐，这种形式的疗法最近真的很流行。
事实上，今年早些时候加拿大的医生 获得许可 为患者开出一年免费进入该国国家公园的通行证，希望这能提高国际社会对户外活动提振情绪的能力的认可。
几个月后，这个概念似乎已经跨越大西洋。 英国的科学家们已经开始研究如何在寒冷、开阔的水域游泳作为抑郁症患者的药物替代选择。
该研究由朴茨茅斯大学的专家和苏塞克斯合作 NHS 基金会信托基金进行，旨在确定“生态疗法”——通过自然的治疗干预——如何可能取代抗抑郁药。
这是因为专业人士重新审视他们对以下某些心理状况的理解 研究 表明它们运作方式背后的机制可能不正确。
“这项研究由美国国家健康与护理研究所 (NIHR) 资助，将为使用户外游泳作为抗抑郁药或谈话疗法的替代品提供初步支持，”体育、健康和运动科学教授说 希瑟梅西博士，谁在指挥调查。
“在这项新研究中，我们将户外游泳视为社会处方的一部分，旨在支持自我推荐或被一些专业组织推荐到支持他们的社区活动的社区成员。 就科学严谨性而言，这是一个进步。
