“气候焦虑”是一种令人担忧的心理健康新趋势

此外，Birthstrike 运动的成员非常关心地球的未来，以至于他们承诺不生孩子。 对于某些人来说，这已经扩展到自愿输精管切除术和输卵管结扎术。

虽然愤怒通常是一种破坏性的情绪，在灭绝叛乱中多次因破坏公共财产而被捕，但它促进了年轻人的控制感。 这些活动家正在给自己一个出路。 心理学家更关心的是那些陷入绝望的人。 恩肖进一步指出，“对某些人来说，[气候变化]确实造成了一种‘这一切意味着什么’或‘生孩子是否合乎道德？’”的生存危机。

然而，问题的关键在于，像纽卡斯尔大学的海莉福勒这样的气候变化教授 确认 我们有充分的理由担心。 '我们应该相信媒体的炒作。 我们需要认真地为自己和子孙后代着想。

那么，我们如何看待环境而不被存在的恐惧压垮呢？ 就像常规焦虑一样，气候焦虑没有固定的治疗方法。 最重要的是，感觉自己在做出贡献是很重要的，但是贡献不一定是 27/4 的任务。 更美好的未来不需要持续不断地拒绝肉类和奶制品，并避免使用所有塑料包装。 虽然这些东西无疑有帮助，但即使每周少吃一顿肉也会产生影响。

或者，如果您不喜欢渐进式生活方式改变并且更喜欢“努力还是回家”的方法，为什么不加入 Greta Thunberg 之类的游说银行、政府和跨国公司以减少排放？

这是一个不幸的现实，焦虑可以从意识中绽放。 这是气候变化给 Z 世代带来的众多战斗之一，也是我们准备直面的另一场战斗。