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自尊:社交媒体对身体形象的影响

几周前,您可能已经阅读了我们关于自拍编辑应用程序令人担忧的趋势的文章,但我在这里进一步探讨了这个问题。

心理健康基金会今年的身体形象报告显示,英国三分之一的青少年对自己的外表“感到羞耻”,40% 的人将其归咎于社交媒体内容。 如果您想了解更多,请点击 相关信息.

Photoshop 图像曾经是为光面杂志中的模特保留的一种技术。 现在,由于价格越来越便宜且易于使用的软件,任何人都可以在几秒钟内润饰照片。

今年 15 月,英国摄影师约翰·兰金 (John Rankin) 要求 XNUMX 名青少年编辑自己的肖像,直到他们认为这些图像已为名为 Selfie-Harm 的项目“准备好社交媒体”。

“今天,人们比以往任何时候都更加模仿他们的偶像,让他们的眼睛变大、鼻子变小、皮肤更亮——这一切都是为了社交媒体的喜好,”兰金说。 “这只是我们生活在一个充满 FOMO、悲伤、焦虑增加和 Snapchat 畸形的世界中的另一个原因。 当人们做出替代或“更好的”社交媒体身份时,这就会成为心理健康问题。

虽然我完全意识到我永远不会像我在互联网上看到的女人,但我仍然发现自己担心我没有一个“完美的身体”,在我看来,这是一个细腰,平坦的小腹和大乳房——很不现实吧?

那么,为什么在我这个年龄的绝大多数人中,当我们比以往任何时候都被教导要“爱自己,因为我们是谁”时,我对身体形象如此挣扎?

答案很简单

媒体对女性的描绘一直受到高度批评。 杂志和电视上的性别歧视广告继续呈现完美无瑕的超模和拍过照片的名人的“理想”体型,这让我们质疑自己的外表并失去对自己的信心。

人们常常指责他们对“完美女人”的解释对易受影响的年轻女孩和她们的自尊产生了影响,但 21 世纪存在一个更大的问题:社交媒体。

在过去十年中,Facebook 和 Instagram 已成为我们日常生活的重要组成部分,并在我们对外表的态度的发展中发挥着至关重要的作用。

由于它的流行,社交媒体是一股巨大的影响力,许多年轻人正在通过它过自己的生活,真正相信它比现实更重要。

埃塞纳·奥尼尔 (Essena O'Neill) 是一位互联网明星,他于 2015 年退出社交媒体,以证明这只是一种虚假的自我推销手段,强调“这不是真实的生活”。 人们倾向于只发布他们自己最有吸引力的照片,并且更多地接触这些图像可能会导致对身体类型的扭曲和不切实际的想法。

我目前的屏幕时间平均每天大约三个小时,如果你考虑到我大部分时间都坐着浏览漂亮女孩的图像,告诉自己节食并开始锻炼,但我仍然吃大量的巧克力,这很荒谬并且不惜一切代价避免去健身房。

如果社交媒体对我的自尊和对自己的整体满意度产生了真正的影响,天知道它对十几岁的女孩做了什么。

过滤器中的世界

前国会议员卡罗琳·诺克斯 (Caroline Nokes) 在 2015 年表示:“我们通过过滤器看世界,这并不健康。解决身体焦虑的方法是在媒体上展示更多样化的身体,因为不只有一种方式可以健康或一种理想的外观。

这种有毒的在线环境教会我们将自己与可以获得最好的护肤品、健身计划和整形外科医生的女性进行比较,并导致不必要的不​​足感。

我们一直在努力成为我们关注的女性或反复出现在我们的“发现”页面上的模特和名人,并且被我们的需求所消耗,沉迷于我们在帖子上收到的喜欢数量并依靠我们甚至不认识的人的赞美。

它给人一种正常的印象,而且非常危险。

西英格兰大学外貌研究中心教授菲利普帕·迪德里奇斯博士说:“使用社交媒体网站的人也倾向于培养自己的个性,我们生活在一个一切都可以伪造或修复的世界。”

以凯莉詹娜为例。 由于家庭的名气和自建的化妆“帝国”,她几乎是成年人,是全球 Instagram 上最受欢迎的 10 人之一,也是有史以来最年轻的白手起家的亿万富翁。 因此,詹娜已经能够通过注射唇部、假睫毛和接发(仅举几例)彻底改变她的外表,在她的粉丝中授予她“美容偶像”和“化妆品女王”的称号。

这表明要被认为是美丽的,你必须改变你的外表。 如果我们必须成为一个更加精致的自己,我们怎么可能接受我们自己?

'Instagram让我如此焦虑。 我总是看着其他女人想,“我希望我看起来像那样。” 我的意思是,年轻女孩现在可以跟随维多利亚的秘密模特,看看她们在“每一天”中的样子。 设计师艾米丽·布林格尔森 (Emily Bryngelson) 说,这必须让任何女性,更不用说一个 13 岁的女孩,都对自己感到不确定。 这对我们的身体形象的影响是一个非常重要的问题,不容忽视。

是时候对我们文化的这个有害方面做些什么了。 它每天都在壮大,虽然我当然承担了过去使用类似技术的责任,但我们需要以批判的眼光看待这些新的和(我认为)危险的发展。

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