新研究表明，每天喝一杯啤酒会缩小我们的大脑

该研究由宾夕法尼亚大学进行，重点关注居住在英国的 36,000 人。 在一个令人震惊的发现中， 它发现 “轻度至中度饮酒与整体脑容量减少有关。”

是的，酒精有能力加速你的大脑随着年龄的增长而变小的自然过程。

在您开始恐慌地数数周末喝下的所有饮料之前，值得注意的是，虽然参与者身体健康，但他们大约 50 岁，接近我们大脑自然开始萎缩的年龄。

也就是说，研究发现，当一个人消耗的酒精量超过 1 个单位（例如半杯啤酒）到 2 个单位（一品脱啤酒/一杯葡萄酒）时，会导致大脑中的神经系统发生变化，相当于老化两年。

事实上，这是一个可怕的发现，在接下来的三四年里，Z 世代可能不会太担心。 但由于某种原因，我们已经看到 Z 世代完全不喝酒了——所以剩下要问的问题是： 为什么?

面子和钱

在围绕社交媒体首次亮相的炒作中，千禧一代倾向于在网上过度分享他们的派对生活——发布朋友们进行鲁莽的醉酒活动或在一堆随意的家居用品下昏倒在床上的视频。

随着时间的推移，这些 行为变得不那么有趣了 在社交圈中，并且（未删除）有可能在雇主眼中引发数字危险信号。

从很小的时候就开始使用社交媒体，Z 世代已经学会了仔细管理他们的在线身份。 被镜头拍到看起来邋遢并不会为他们的时间线增加价值，这让狂饮看起来非常没有吸引力。

为他人， 提高酒税 使休闲饮酒成为一种消耗钱包的活动。 一位大学生告诉《卫报》，她的饮酒习惯在第一年后就下降了，仅仅是因为外出费用昂贵、令人筋疲力尽且重复。

与夜总会相比，Z 世代发现联谊活动更充实。 另一个学生 说 与朋友在寒冷、轻松的环境中闲逛、听音乐、玩视频或棋盘游戏远比去激烈的俱乐部更受欢迎。

更不用说，在大流行期间进入法定饮酒年龄已经让一些 Z 世代错过了参加派对的机会。 这导致更具社会意识的一代对在线联系、培养新爱好或更多地了解全球问题感兴趣。

酒精与健康趋势竞争

虽然这种戒酒总会有例外，但可以公平地说，大多数 Z 世代只是不喜欢以剧烈的头痛开始他们的一天。

尽管随着年龄的增长宿醉会变得更糟——Z世代的大部分人暂时都没有受到伤害——但一个智囊团发现Z世代正在限制饮酒，因为他们是 更关心 与他们的健康。

请记住，全球健康市场 估计价值1.5万亿美元 预计未来一年将继续增长 5-10%，大多数营销活动都是在年轻人消磨时间的在线空间中完成的。

Z 世代想要干净的护肤品和绿色冰沙，而不是在化妆品和 Jāgerbombs 上结块。 凭借 TikTok、Twitter 和 Instagram 作为他们的三部曲资源，Z 世代不乏健康和美容技巧来帮助他们看起来和感觉最好——我可以保证其中不包括酒精。

最后，众所周知，酒精会加重抑郁和焦虑。 对于一个已经因必须纠正前几代人的错误而感到不知所措的年龄组，很明显，浪费时间并不是最好的利用时间。

因此，当我们其余的恐龙稍后在我们的皮诺杯中啜饮时，并想知道我们是否过早地缩小了大脑时，Z 世代将忙于制作由于缺乏酒精摄入而将持续一生的记忆。

你必须把它交给他们，这些孩子知道如何聚会。