问题 – 工作倦怠是否正常？

想知道疲惫和倦怠是否是工作中的常态？ 想继续前进吗？ 我们的职业教练提供了一些前进的指导。

问题： 在工作中感到一波又一波的倦怠是否正常？ 你怎么知道什么时候该出去？ 伊利诺伊州雅各布

在许多工作中，经历高压力期是正常的。 您可能正在从事期限紧迫的高风险项目、长时间工作、与同事争论或达不到您为自己设定的期望。

这是非常典型的情况，如果您确实有过这样的时期，看看您是否能发现触发压力感的模式。 也许您需要培养某项特殊技能，需要改善一段关系，或者您需要更好地设定切合实际的期望。

一个好的经理应该帮助你完成这个个人发展过程。 如果你没有一个好的经理，你可以尝试一个值得信赖的同事、导师或专业教练。

然而，如果这些感觉是慢性的——也就是说，你几乎一直感觉到它们——那么你可能正在经历倦怠，你需要认真对待它，因为它会影响你的健康，以及你工作之外的生活。

以下是您可能正在经历倦怠的一些迹象； 失去工作动力和乐趣，生产力下降，旷工或迟到增加，身心疲惫，愤世嫉俗或脱离工作的感觉，以及难以集中注意力或做出决定。