O funcionamento interno do cérebro iludiu os cientistas por séculos e descobrir o que faz com que nossos cérebros funcionem – ou parem de funcionar – é um tópico sempre sob consideração.
Hoje, muitos neuropsicólogos subscrevem o 'usa-o ou perde-o', implicando que quanto menos usamos habilidades como linguagem e outros processos cognitivos, mais provável é que eles desapareçam.
Um estudo realizado por pesquisadores britânicos e chineses concluiu que neurodegeneração é mais provável que afete indivíduos que não se envolvem regularmente em conversas com outras pessoas, como familiares, amigos ou colegas.
Ótima notícia para pessoas como eu que nunca sabem quando calar a boca!
O estudo foi realizado em 2019 e acompanhou 462,619 pessoas no Reino Unido com idade média de 57 anos. Os participantes foram questionados se moravam com outra pessoa, visitavam a família uma vez por mês e se participavam de atividades sociais como clubes, reuniões ou voluntariado uma vez por semana.
Se a resposta fosse 'não' para duas delas, a pessoa era classificada como socialmente isolada. Um pouco duro, eu acho, considerando que muitas pessoas vivem em um país diferente de suas famílias para estudar ou trabalhar, mas nos mudamos.
Após contabilizar idade, sexo, nível socioeconômico, hábito de beber, tabagismo e depressão, a pesquisa indicou que aqueles considerados isolados eram 26 por cento mais provável ser diagnosticado com demência.
Em pessoas com níveis mais altos de isolamento social, as varreduras cerebrais mostraram um volume menor de massa cinzenta em partes do cérebro responsáveis por se inclinar e pensar. Em suma, seus cérebros estavam encolhendo.
Aplicando essas descobertas aos dias de hoje, muitos cientistas temem que os níveis de neurodegeneração entre o público tenham sido agravados pelo tempo prolongado sozinho durante a pandemia.
Mas nas descobertas, os pesquisadores admitiram que (dada a natureza pré-pandêmica do estudo) eles não conseguiam discernir se as interações virtuais via Zoom ou Facetime poderiam substituir adequadamente a socialização e o tempo de qualidade gasto pessoalmente.
Considerando que não precisamos outra coisa para se preocupar nos dias de hoje, vamos supor que conversas faladas de qualquer tipo podem ser suficientes para manter as rodas em nosso cérebro girando.
A essa luz, a boa notícia é que a Geração Z é conhecida por ser nativos digitais. E embora eles possam se sentir solitários em seus círculos sociais imediatos, é altamente possível que as interações em lugares como Discord e durante jogos online possam ajudar a impedir o encolhimento do cérebro.
A pesquisa é definitivamente válida – eu confio na ciência! - mas eu não sou exatamente um fã de professores usando suas descobertas para assustar as pessoas que trabalham em casa, que é o que alguns professores e instituições de caridade são tentando fazer.
É óbvio que os humanos são criaturas sociais. Supondo que a maioria de nós teve que se isolar com uma crise de VID pelo menos uma vez nos últimos dois anos, testemunhamos como a falta de interações cara a cara por 7 a 10 dias pode fazer a vida parecer surreal – e não de um jeito bom.
Em suma, esta pesquisa é evidência suficiente de que todos devemos verificar com nossos entes queridos com frequência. Se você não tem notícias de alguém há algum tempo, ligue para eles e tente se encontrar.
Vai ajudar a saúde do cérebro deles e a sua.
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energia
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