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'Ansiedade climática' é uma tendência preocupante para a saúde mental

A geração Z e os millennials estão cada vez mais sendo diagnosticados com 'ansiedade climática' - uma sensação iminente e constante de destruição em relação ao estado do planeta.

As notícias climáticas não têm sido animadoras recentemente. No ano passado, o Painel Intergovernamental sobre Mudanças Climáticas relatado que o mundo tem apenas alguns anos para manter o aquecimento global sob controle, a fim de não enfrentarmos perdas generalizadas de vidas e danos irreversíveis. Vivemos em um mundo onde cientistas confiáveis ​​estão gritando dos telhados que se a temperatura global subir mais de 1.5 ° C até 2020, estaremos todos submersos, e publicações reverenciadas como a National Geographic estão tuitando coisas como 'temos apenas dez anos para economizar nós mesmos.'

A estratégia política é o pânico e é eficaz. Embora ainda haja negadores da mudança climática no cargo, a única maneira de institucionalizar uma mudança significativa é se a próxima geração aceitar a mudança climática como um fato irrefutável.

No entanto, o pânico climático está tendo algumas consequências adversas para a saúde dos jovens.

A psicoterapeuta Elizabeth Earnshaw relatou a New Scientist que ela vê um número crescente de jovens que se sentem tão oprimidos e impotentes com o estado do planeta que estão desenvolvendo transtornos de ansiedade. Isso está evidentemente contribuindo para os números surpreendentes de ansiedade e problemas de saúde mental que a geração Z já tem.

Uma pressão constante para fazer boas escolhas em nossas vidas diárias leva a um estado perpétuo de estresse e culpa com o qual tenho certeza que muitos de nós estamos familiarizados. Earnshaw estados que esse desespero normalmente leva "ao ativismo - protestando, defendendo e trabalhando pela mudança - ou a um sentimento mais deprimido e entorpecido de mal-estar sobre como se envolver de uma forma que possa mudar ou melhorar as coisas".

O primeiro destes dois grupos está certamente a dar a conhecer a sua presença. A Rebelião da Extinção organizou um protesto de interrupção em Londres em abril, embora seja discutível se eles conseguiram chamar a atenção para a mudança climática ou apenas para suas próprias travessuras.

Além disso, os membros do movimento Birthstrike estão tão preocupados com o futuro do planeta que prometeram não ter filhos. Para algumas pessoas, isso se estende a vasectomias voluntárias e laqueadura tubária.

Embora a raiva muitas vezes possa ser uma emoção perturbadora, com várias prisões por destruição de propriedade pública sendo feitas na Rebelião da Extinção, ela promove um senso de controle na população mais jovem. Esses ativistas estão dando a si próprios uma saída. São aqueles que caem no desespero que os psicólogos estão mais preocupados. Earnshaw afirma ainda que 'para algumas pessoas isso [a mudança climática] cria uma espécie de crise existencial de' o que isso tudo significa 'ou' é até ético ter filhos? ''.

O problema, porém, é que professores de mudança climática, como Hayley Fowler, da Universidade de Newcastle confirme que temos bons motivos para nos preocupar. 'Devemos acreditar no hype da mídia. Precisamos estar seriamente preocupados conosco e com as gerações futuras. '

Então, como pensamos sobre o meio ambiente sem ser esmagados pelo pavor existencial? Assim como a ansiedade normal, não há cura definida para a ansiedade climática. Acima de tudo, é importante sentir que você está contribuindo, no entanto, contribuir não precisa ser uma tarefa 27/4. Um futuro melhor não precisa envolver uma batalha constante para negar a si mesmo carne e laticínios e evitar todas as embalagens de plástico. Embora essas coisas sem dúvida ajudem, mesmo comer uma refeição a menos com carne por semana pode ter um impacto.

Ou se você não é um fã de mudanças graduais de estilo de vida e prefere uma abordagem do tipo 'vá duro ou vá para casa', por que não se juntar a Greta Thunberg em fazer lobby em bancos, governos e corporações transnacionais para reduzir suas emissões?

É uma triste realidade que a ansiedade possa surgir da consciência. Esta é uma das muitas batalhas que a mudança climática deu à Geração Z, e é mais uma que estamos prontos para enfrentar.

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