Menu Menu

Większość ludzi z pokolenia Z martwi się uzależnieniem od swoich telefonów

Nowe badanie przeprowadzone przez OnePoll wśród ponad 2,000 dorosłych wskazuje, że prawie 75% młodych ludzi martwi się uzależnieniem od smartfonów. Czy powinniśmy być zaskoczeni liczbami?

Wszyscy zastanawiali się, czy polegasz na swoim telefonie także dużo?

Zabieranie gadżetów do łazienki, spanie przy ładowarce lub nadrabianie zaległości w najnowszym odcinku Love Is Blind w wannie to dość powszechne zachowania i wskazują na większe poleganie na naszych smartfonach.

Niedawne badanie przeprowadzone na ponad 2,000 dorosłych w Wielkiej Brytanii wykazało, że młodzi ludzie są bardzo świadomi „uzależnienia od smartfonów”, a prawie 75% twierdzi, że aktywnie martwi się tym, ile czasu spędzają przed ekranami.

Sprawdzanie e-maili, kontaktowanie się z kolegami lub nauczycielami i śledzenie powiadomień na każdej możliwej do wyobrażenia platformie jest teraz łatwiejsze niż kiedykolwiek, chociaż badania sugerują, że ma to negatywny wpływ na naszą równowagę między życiem zawodowym a prywatnym.

50% ankietowanych stwierdziło, że nowy model „pracy z domu” – wprowadzony do większości w zeszłym roku przez pandemię – sprawił, że coraz bardziej polegają na telefonach. 26% zauważyło, że w ciągu ostatniego tygodnia sprawdzało pocztę elektroniczną w łazience.

Czy jesteś winny tego samego? Tutaj nie ma wstydu, ludzie.

72% przedstawicieli pokolenia Zer stwierdziło, że martwi się uzależnieniem od telefonu, a prawie 40% wyraziło chęć cyfrowego detoksu.

Chociaż wyrzucenie swojej technologii przez okno i nazwanie tego dniem z ciągłymi powiadomieniami jest atrakcyjne, większość z nas martwi się, że przegapimy coś ważnego, na przykład nagły wypadek rodzinny lub spotkanie służbowe.

Dostępne są obejścia, które nie musisz rzucić iPhone'a na złom, pamiętaj. Przydatnymi narzędziami są na przykład rozszerzenia przeglądarki lub aplikacje, które ograniczają czas korzystania z mediów społecznościowych, a także narzędzia do blokowania online, które usuwają treści, które mogą Cię uzależnić.

Warto pamiętać, że te badania zostały przeprowadzone w ramach próby wyróżnienia nowego Vauxhalla Mokki, inteligentnego samochodu wyposażonego w technologię ograniczającą rozpraszanie uwagi podczas poruszania się. Nie jest to odpowiedni substytut dogłębnych artykułów naukowych.

Mimo to absolutnie podkreśla pokoleniową zależność od smartfonów i natychmiastowej komunikacji, która stała się standardem.

Przewiduje się, że w latach 2016-2026 liczba użytkowników smartfonów na całym świecie podwoi się, podobnie jak kontrola mediów społecznościowych we wszystkim, od zakupów po wolność słowa.

Statystyka: Liczba użytkowników smartfonów od 2016 do 2021 (w miliardach) | Statystyka

Zrozumiałe jest, że wiele osób jest zaniepokojonych czasem korzystania z ekranu i chce zrobić sobie przerwę. Sam często żałuję, że nie mogę usunąć wszystkich moich platform mediów społecznościowych i zbuntować się – ale współczesne życie dyktuje, że jest to niemożliwe.

Ostatecznie potrzeba będzie ogromnej zmiany postaw społecznych, aby wpłynąć na nasz napięty w Internecie styl życia. Być może najlepiej jest robić wszystko krok po kroku i po prostu ograniczać godziny ekranu każdego dnia.

Postawienie sobie celu to początek. Szczerze mówiąc, im mniej e-maili czytasz na bagnach, tym lepiej. To właśnie zamierzała natura.

dostępność