0
energia
Co to jest energia?
0 komentarze
Podczas gdy świat zmaga się z kryzysem zdrowia psychicznego po pandemii i w świetle odkryć, z których wynika, że rekordowa liczba osób cierpi obecnie na stany lękowe, naukowcy szukają nowych sposobów leczenia tej choroby. Według niedawnego badania, uściski są jednym z takich rozwiązań.
Świat zmaga się z kryzys zdrowia psychicznego.
W Europie spożycie leków przeciwdepresyjnych maleje ponad dwukrotnie w ciągu ostatnich 20 lat i wg KIMglobalne rozpowszechnienie lęku wzrosło aż o 25% w pierwszym roku pandemii.
Nie tylko to, ale wg Pilnuj, osiem na 100 osób w każdym tygodniu w Anglii będzie doświadczać mieszanych lęków i depresji. Ta liczba wzrosła do 17.4% dla osób w wieku od 19 do XNUMX lat W całej Wielkiej Brytanii w 2021 r.
Schorzenie to charakteryzuje się nadmiernym, uporczywym i nierealistycznym zamartwianiem się codziennymi sprawami, skutkującym strachem, utrzymującym się stresem i ciągłym poczuciem przytłoczenia. Obecnie diagnozuje się je u około 10% dorosłych w USA.
To jest nic dziwnego biorąc pod uwagę, że ludzie tak mają wiele do niepokoju obecnie w obliczu konfliktów zbrojnych, zmian klimatycznych, niskich wskaźników zatrudnienia i rosnących kosztów życia.
Na szczęście coraz popularniejsze stają się przestrzenie zachęcające do rozmowy. Ulepszony dialog otworzył drzwi do nowego, bardziej zróżnicowanego traktowania, m.in większe badania na przyczyny, objawy i możliwe opcje wsparcia, które są obecnie powszechne.
Starając się odejść od tradycyjnych recept na szybkie recepty, niektórzy eksperci rozwijają się i badają inne alternatywy poza samą terapią.
Widzieliśmy kanadyjskich pracowników służby zdrowia powiedz pacjentom, aby zanurzyli się w naturze, naukowcy to potwierdzają muzyka jest tak samo korzystna dla zdrowia psychicznego jak ćwiczenia, a brytyjscy naukowcy zaczynają badać, jak może pływać w zimnej, otwartej wodzie potencjalnie zastąpić leki przeciwdepresyjne w niedalekiej przyszłości.
Niedawno nauka potwierdziła, że wrażenie dotyku może zmniejszyć ból, depresję i lęk. Dostarczanie korzyści zarówno ciału, jak i umysłowi – niezależnie od tego, czy jest to uścisk, pieszczota obciążonego koca, czy nawet pieszczota robot – wydaje się, że dotyk jest naprawdę dobre dla nas.
