Menu Menu

Ekskluzywny – jak Jorge Alvarez kultywuje przestrzeń dla zbiorowej refleksji nad zdrowiem psychicznym

Rozmawialiśmy z twórcą treści pokolenia Z i strategiem wpływu społecznego o tym, jak wykorzystuje swoją pasję do opowiadania historii w działaniach, które wzmacniają innych, budują społeczność i gwarantują, że nikt nie będzie musiał ponownie cierpieć w milczeniu.

„Chcę tworzyć treści, które przede wszystkim personalizują rozmowę” — mówi Jorge Alvarez.

Najbardziej znany jest przedstawiciel pokolenia Z, który jest zaangażowany w autentyczną walkę ze stygmatyzacją zdrowia psychicznego na TikTok, gdzie edukuje swoich ponad 130 XNUMX obserwujących na temat znaczenia zbiorowej refleksji, oduczania się ograniczających przekonań i uzdrawiania pokoleniowego.

Jego wysiłki sięgają jednak znacznie dalej niż sama aplikacja.

Uzbrojony w niezłomną pasję do poprawy dobrostanu młodych ludzi na całym świecie, Jorge przemawiał w Białym Domu i nawiązał współpracę z Rozrywka MTV, Aktywne umysły, różne organizacje non-profit aby rozwinąć jego przesłanie, dlaczego powinniśmy przeformułować narrację, aby wygenerować namacalną zmianę w tej sferze.

„W moim życiu było kilka decydujących momentów, które sprawiły, że poważniej potraktowałem swoje zdrowie psychiczne” — mówi Jorge na początku naszego wywiadu.

@ijorgealvarez #zielony ekran lmk, jeśli rezonujesz z jakąkolwiek częścią mojego uzdrowienia #pochodzeniehistoria 🌱 #uczyć się #tiktokpartnerem #uzdrawiającapodróż #oduczenietraumy ♬ Spokojna piosenka LoFi (882353) – S_R

Jeśli chodzi o to, w jaki sposób jego osobiste doświadczenia zainspirowały go do zagwarantowania, że ​​nikt nie będzie musiał ponownie cierpieć w milczeniu, mówi mi, że jego niezdolność do zrozumienia własnych emocji w momentach kryzysu była tym, co zmotywowało go do rozpoczęcia nacisków na większą przejrzystość w tej sprawie. dziedzinie rzecznictwa.

„Powody, dla których winiłem za spiralę, początkowo nie pasowały. Wielokrotnie zadawałem sobie pytanie, dlaczego tak się czuję. Żaden z terminów, których używamy dzisiaj, nie znajdował się w moim słowniku” — mówi.

„Zawsze opisywałem to jako stres, smutek lub przepracowanie. Minęło dużo czasu, zanim zdałem sobie sprawę, że temu wszystkiemu można było zapobiec lub zapośredniczyć, gdybym miał odpowiedni język, aby to wyrazić, dorastając.

To, jak wyjaśnia, zadziałało jak katalizator dla jego chęci kontynuowania tych lekcji i tworzenia integracyjnych przestrzeni w celu ułatwienia szerszego, bardziej dostępnego dyskursu.

Jednak w 2021 r., kiedy Jorge nie mógł rezonować z wieloma twórcami treści, zdał sobie sprawę, że czeka go ciężka praca.

Zestaw medialny TikToker ze 135 tysiącami obserwujących przedstawia marki

„Niewiele osób z BIPOC prowadziło te dyskusje” — mówi.

„Czułem, że potrzebuję kogoś takiego jak ja, aby podnieść świadomość na temat tych problemów, i wtedy zabrałem głos na platformę cyfrową, aby dotrzeć do większej publiczności i być twarzą, której nie widziałem”.

Jorge odnosi się tutaj do rasizm strukturalny i systemy nierówności ekonomicznych w Ameryce, które nadal zaostrzają te problemy w społecznościach BIPOC i rozpowszechniają szkodliwe ideologie, takie jak toksyczna męskość (lub „machismo' w kontekście osób pochodzenia latynoskiego i/lub latynoskiego).

Ze względu na dominujący charakter tych postaw, Jorge otrzymał zadanie nie tylko prowadzenia innych przez to, jak radzić sobie z takimi wyzwaniami, ale także ich demontażu.

„Toksyczna męskość objawia się w każdej kulturze w inny sposób, ale generalnie oznacza to, że od mężczyzn oczekuje się milczenia” – mówi o odgrywa rolę w przyczynianiu się do zadziwiająco duża liczba mężczyzn zmagają się z chorobą psychiczną i utrudniają im chęć do otwarcia się na ten temat.

@ijorgealvarez właśnie TERAZ przerywamy ten cykl 🙅🏽❌ myślimy o zrobieniu o tym serii 🤔 #machizm #toksyczny #latinosbelike #latinostiktok #latinxtiktok ♬ dźwięk oryginalny – ollie

„Chociaż zjawisko to zmienia się dość szybko wśród młodych ludzi, pozostaje jeszcze wiele do zrobienia, aby przezwyciężyć przeszkody napotykane przez mężczyzn, którzy chcą rozmawiać o swoim zdrowiu psychicznym w miejscach publicznych”.

Zdaniem Jorge skonfrontowanie się z tym wymaga ostrożnego podejścia, które zarówno honoruje bezbronność, jak i unika języka, który może przynieść efekt przeciwny do zamierzonego.

„Statystycznie, jeśli wspomnisz mężczyźnie o toksycznej męskości, będzie się powstrzymywał” – mówi. „Ale jeśli skupimy się na rozwiązaniach i unikniemy skupiania się na negatywnych konotacjach, będzie to o wiele łatwiejsze do strawienia”.

Zrozumienie przez Jorge, jak prawidłowo sobie z tym poradzić, można przypisać jego szkoleniu opartemu na traumie, badaniom akademickim oceniającym programy wspierające osoby z przewlekłymi chorobami psychicznymi oraz pracy w terenie z pacjentami kryzysowymi.

Mówi, że to ujawnienie pomogło mu dokładnie zrozumieć, w jaki sposób osoby poszukujące porady chcą, aby rozmawiano online.

„Chcą mieć możliwość nawiązania kontaktu, wiedzieć, jak się czujesz i zobaczyć, że pozostajesz wierny sobie. Chodzi o to, by uważać na wypluwanie klinicznego lub wyzwalającego żargonu i pokazywanie się jako ktoś, kim nie jesteś.

Świadomy tego, że podróż każdej osoby nie jest taka sama, etos Jorge koncentruje się na „dzieleniu się tym, co niewygodne, ale nie tym, co niebezpieczne”.

Jego celem jest zachęcanie do znaczących rozmów na temat zdrowia psychicznego w jego społeczności (i poza nią), które są tak pełne szacunku, jak prowokują do myślenia.

Podkreśla, że ​​nie jest to możliwe, jeśli ignoruje on własne ograniczenia.

„Określ swoje możliwości i ustal granice, aby mieć wystarczająco dużo energii, aby pokazać się w sposób, w jaki chciałbyś być pokazany” – mówi Jorge, którego nieskrępowana szczerość, której „też wciąż się uczy”, jest doskonałym przykładem tego, jak osobowości z mediów społecznościowych powinni dać swoim odbiorcom do zrozumienia, że ​​im na tym zależy.

@ijorgealvarez Część 1! Czekamy na udostępnienie pozostałych 4 😊 #uczyć się #tiktokpartnerem #terapiatiktok #sposób myślenia #leczenietiktok ♬ Mój Potna Dem – $ilkMoney

„Nie mógłbym mówić o tym, co robię, gdybym nie ucieleśniał swojej prawdy i nie praktykował jej we własnej rzeczywistości. Chodzi o uznanie, że każdy ma spektrum zdrowia psychicznego, po którym stale się porusza, i ostatecznie jest właścicielem twojej historii.

Pochodząc od kogoś, kto wplata opowiadanie historii w każdy aspekt swojego aktywizmu, jest to z pewnością bardzo trafne.

Dla Jorge, którego liczne przedsięwzięcia obejmują m.in TikTok Latinx Creative Grant-finansowany projekt obok Jazmine Alkon aby poprawić dyskurs na temat zdrowia psychicznego między rodzicami BIPOC a ich dziećmi, a także partnerstwo z Active Minds w zakresie programu edukacyjnego w tym samym duchu, to spoiwo, które łączy jego pasje.

„Uwielbiam opowiadać historie. Zawsze mnie do tego ciągnęło - mówi.

„Aby zmienić zachowanie, musisz połączyć się na poziomie emocjonalnym, zanim będziesz mógł zasiać lekcję w ludzkich głowach. Opowiadanie historii pozwala to osiągnąć. Kontynuacja integrowania tego we wszystkich rzeczach, które robię i budowaniu tego rzemiosła jest moim priorytetem, ponieważ idąc naprzód, chcę, aby wszystko, co robię, sprawiało, że ludzie czuć coś – by sprowokować do refleksji”.

Oczywiście sztuka cyfrowego opowiadania historii to nie lada wyczyn. Szczególnie w dzisiejszych czasach, z pokoleniem Z spędzając połowę czasu na oglądaniu filmów, o których większość zapomną już po kilku minutach.

W odpowiedzi Jorge mówi mi, że stara się tworzyć naprawdę wartościowe treści, które nie są przeznaczone wyłącznie dla algorytmu, nie przedkładają zaangażowania nad jednostkę, a co za tym idzie, nie zostaną „zagubione w pustce”.

„Jeśli zamierzasz tworzyć, twórz celowo, w przeciwnym razie jesteś współwinny promowania niekończącego się przewijania, którego wszyscy padliśmy ofiarą w 21.st wiek. Twórz celowo i wiedz, dlaczego to robisz. Dla kogo to robisz – mówi.

„Chcę zgromadzić ludzi, aby uczestniczyli w dialogu i nie bali się podzielić własnym zdaniem na temat tego, co proponuję. Moją ulubioną rzeczą jest, kiedy coś tam umieszczam, a oni sami zaczynają wykonywać pracę. To tutaj odbywa się oduczanie. Spływa. To inspiruje.

Rozpowszechnianie informacji może jednak zajść tylko do tej pory.

@ijorgealvarez Czy powinienem powiedzieć więcej o tym, czy powinieneś odciąć się od tej osoby, zakomunikować swoje potrzeby + pracować nad związkiem LUB zaakceptować, że związek się zmienił + żyć dalej? 👀 Myślałem o tym i pracowałem nad tym od miesięcy, więc mam mnóstwo do powiedzenia #przyjaźń #samoświadomość #przyjemność dla ludzi #empata #niski poziom energii ♬ Paryż – 斌杨Remix

Oprócz kierowania ludzi do zasobów i wsparcia, do których mogą uzyskać dostęp z dala od ekranów; Jorge podkreśla, że ​​jako całość powinniśmy patrzeć na choroby psychiczne przez pryzmat intersekcjonalny.

„Ludzie stopniowo zaczynają dostrzegać, że ich uniwersalne podejście nie jest skuteczne i że kluczowa jest współpraca międzysektorowa” – mówi.

„Muszą skupiać się na określonych kategoriach i sprawiać, by ludzie czuli się naprawdę widziani, a nie tylko wrzucani do jednej kohorty. Jeśli mówisz do wszystkich, nie rozmawiasz z nikim.

Mając to na uwadze, dzisiejsza misja Jorge jest zdefiniowana przez jego determinację, by być bardziej holistycznym i oferować pomoc w sposób wielowymiarowy, ponieważ „przemoc z użyciem broni, ubóstwo, kryzys klimatyczny itp. – wszystko to ma kluczowe znaczenie dla dobrego samopoczucia i jest z nim powiązane”.

Stamtąd, mówi, możemy zacząć obracać się w kierunku akcji, w którą Jorge ma już swój udział.

Wybrany, aby dołączyć do wybranego panelu rzeczników Białego Domu pierwsze w historii Forum Akcji Młodzieży ds. Zdrowia Psychicznego w zeszłym roku, Jerzy miał okazję usiąść z wyższymi urzędnikami z administracji Bidena-Harrisa i przedstawić swoje pomysły na bardziej sprawiedliwą psychicznie przyszłość.

Rozmyślając nad tym, jego perspektywa jest taka, że ​​aby ci u władzy dotarli do pierwotnej przyczyny problemu, w rozwiązaniu którego próbuje wziąć udział, muszą przekazać władzę młodym ludziom.

„Na szczęście dzieje się to dzięki akceleratorom mojej grupy demograficznej [choć w żółwim tempie]”, mówi.

„Patrząc w przyszłość, zamiast skondensowanych krótkoterminowych możliwości, zasługujemy na programy rurociągowe i stałe stanowiska. Podzielcie się tą władzą, dajcie nam więcej miejsc przy stole, pozwólcie nam uczestniczyć w podejmowaniu decyzji, abyśmy my również mogli inicjować postęp”.

I bez wątpienia spójność jest niezbędna.

@ijorgealvarez #greenscreenwideo od przejścia przez to w moim pokoju w akademiku i poczucia, że ​​nie ma wyjścia, do siedzenia na scenie w BIAŁYM DOMU WSZYSTKICH MIEJSC I Z @selenagomez 😭 to było możliwe przed WAMI wszystkimi. Dziękuję z głębi serca ❤️ #pierwszygen #student pierwszego pokolenia #pierwszygengrad #latinostiktok #hispanictyktok #latynograd #hiszpańskigrad ♬ oryginalny dźwięk – zakłady

Przyzwyczajony do bycia bombardowanym prośbami prasy podczas Miesiąca Dziedzictwa Hiszpańskiego i niewiele więcej przez pozostałe jedenaście miesięcy, Jorge jest głęboko przekonany, że grupy zmarginalizowane powinny znajdować się w pierwszym rzędzie w tych dyskusjach cały rok.

Jest to opinia podzielana przez wszystkich przedstawicieli pokolenia Z, których nadrzędnym celem jest walka w tej walce jako jednostka, niezależnie od rasy, orientacji seksualnej, płci czy pochodzenia.

„Często wywieramy na sobie presję, aby zrobić wszystko, co w naszej mocy, aby zmienić świat. Uwielbiam to, że wnosimy tę energię do stołu. Ale możemy mieć tylko ograniczony wpływ. To wspólny wysiłek” – kończy.

„Wszyscy staramy się coś zmienić. Możemy tego nie widzieć ani nie czuć ciągle, ale możemy znaleźć w tym moc. Nie jesteśmy sami, jesteśmy siłą, z którą trzeba się liczyć. Taki, który działa osobno, ale wszyscy jednocześnie.

„Rozmowa o zdrowiu psychicznym zaczyna się w nas. Nie ma znaczenia, kim jesteś, zadaj te pytania, w jaki sposób możemy współpracować nad rozwiązaniem tego problemu jako kolektyw.

dostępność