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ほとんどのZ世代は、自分の携帯電話に夢中になっていることを心配しています

OnePollによる2,000人以上の成人を対象とした新しい調査によると、若者の75%近くがスマートフォン依存症を心配しています。 数字に驚かなければなりませんか?

あなたがあなたの電話に頼るかどうか疑問に思った あまりに たくさん?

ガジェットをバスルームに持っていく、充電器の横で寝る、バスタブを介してラブ・イズ・ブラインドの最新エピソードに追いつくことはすべてかなり一般的な行動であり、スマートフォンへの依存度が高まっていることを示しています。

英国の2,000人以上の成人を対象とした最近の調査によると、若者は「スマートフォン依存症」に鋭敏に気づいており、75%近くが画面にどれだけの時間を費やすかについて積極的に心配していると述べています。

メールの確認、同僚や教師への連絡、考えられるすべてのプラットフォームでの通知の確認がこれまでになく簡単になりましたが、調査によると、ワークライフバランスに悪影響を及ぼしていることがわかっています。

調査対象者の50%は、パンデミックによって昨年ほとんど導入された新しい「在宅勤務」モデルにより、電話への依存度が高まっていると述べています。 26%が、先週、トイレでメールをチェックしたと述べています。

あなたは同じ罪を犯していますか? 皆さん、ここでは恥ずべきことではありません。

Z世代の72%は電話中毒について心配していると述べ、40%近くがデジタルデトックスへの欲求を表明しました。

あなたの技術を窓の外に投げ出し、絶え間ない通知でそれをXNUMX日と呼ぶことは魅力的ですが、私たちのほとんどは、家族の緊急事態や仕事の会議などの重要な何かを見逃してしまうのではないかと心配しています。

回避策が利用可能です しない iPhoneをスクラップヒープに投げつける必要があります。 ソーシャルメディアの時間を制限するブラウザ拡張機能やアプリは、たとえば、中毒性があると思われるコンテンツを削除するオンラインブロッカーと同様に便利なツールです。

この調査は、モバイルの気晴らしを制限するテクノロジーが組み込まれたスマートカーである新しいVauxhallMokkaを強調する取り組みの一環として実施されたことを覚えておく価値があります。 これは、詳細な学術論文の適切な代替ではありません。

それでも、それは絶対にスマートフォンへの世代の依存と標準となった瞬間的なコミュニケーションを浮き彫りにします。

2016年から2026年にかけて、世界中のスマートフォンユーザーの数が予測されています 倍になります、ショッピングから言論の自由まで、ソーシャルメディアがすべてを把握しているように。

統計:2016年から2021年までのスマートフォンユーザー数(XNUMX億単位)| Statista

多くの人が画面の使用時間に不安を感じ、休憩を切望していることは理解できます。 私自身、自分のソーシャルメディアプラットフォームをすべて削除して不正になりたいと思うことがよくありますが、現代の生活ではこれは不可能です。

最終的には、インターネットを多用するライフスタイルに打撃を与えるには、態度に大きな社会的変化が必要になります。 おそらく、一度に一歩ずつ物事を進め、毎日の画面時間を制限するのが最善でしょう。

自分に目標を与えることは始まりです。 率直に言って、沼地で読んでいるメールが少なければ少ないほどよい。 それは自然が意図したものです。

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