XNUMXつの糖尿病の神話が暴かれた

「糖尿病患者はアルコールを飲むことができません」

これは私が看護師に尋ねた最初の質問でした。

子供や飲まない人が考慮しなければならないことは明らかではありませんが、若者はパーティー、ギグ、または単にパブに行くことを熱望している可能性があり、この声明がほぼ完全であることに驚く人もいるかもしれませんfalse。

実際、グラスワインは食事中のブドウ糖を調整するのに役立ちます。

すべてのスピリッツはブドウ糖を含まず、少量飲んだ場合は通常ワインが安全な選択肢です。 ただし、ビールとカクテルは非常に扱いにくいため、これらのいずれかを飲む前に、数単位のインスリンを飲むことをお勧めします。

通常の社会生活を送ることは可能ですが、飲み物の量が誤って多すぎた場合に血液を調整できるように、どこにでも軽食、モニター、インスリンを持参することをお勧めします。

「もっと有酸素運動をする必要があります」

これをまっすぐにしましょう–あなたはそうします あなたが糖尿病であるならば、走ったり、自転車に乗ったり、あるいは平均的な人間よりも多く歩く必要があります。

それがあなたのスタイルでなければ、あなたは解決する必要さえありません。 人々は肉体的および精神的な健康上の利益のために有酸素運動に従事することを選択しますが、あなたはあなたが楽しんでいないことをする必要があると決して感じるべきではありません。

ただし、インスリンに対する体の感受性を高める方法として、有酸素運動が糖尿病患者に推奨されることがよくあります。これにより、ホルモンへの耐性が緩和され、血糖値が低く抑えられます。

重量挙げや球技などの他の種類の運動は、血糖値を上げる可能性があります。 これらの活動のいずれかを避けるべき理由もありませんが、そうする場合はより頻繁に自分自身をテストすることによってレベルを監視し、それに応じてインスリン摂取量を増減することが重要です。

「あなたは人生の後半で盲目になります」

糖尿病性網膜症は、失明を引き起こす可能性のある糖尿病の合併症ですが、長期間にわたって血糖値が非常に高い場合にのみ発生します。

あなたが糖尿病を正しい方法で治療し、あなたの人生のほとんどの間あなたのブドウ糖を抑えることができれば、これが発症する可能性は非常に低いです。 英国の糖尿病患者は、問題が発生しないことを確認するために、無料の毎年の目の検査も受けています。

「糖尿病は肉眼では見えないので障害ではありません」

下 2010年障害者法、障害は、通常の日常活動を行う能力に「実質的」かつ「長期的」な悪影響を与える障害です。

糖尿病は表面に見えないかもしれませんし、それは確かに人々が何かを達成するのを妨げることはありませんが、低血糖のエピソードとインスリンへの依存は確かにあなたの日に犠牲をもたらし、毎日の活動を完了するのにより多くの時間がかかることを意味するかもしれません。

糖尿病患者はこれと同じ行為で保護されています。つまり、血糖値をチェックする必要があるとき、または高血糖/低血糖のために横になる必要があるときに、仕事を休む権利があります。 1型糖尿病患者は、免疫系が膵臓を攻撃した結果であるため、特定のウイルスを捕まえるリスクも高くなります。

「あなたが運転するのは安全ではありません」

糖尿病患者が最初に自動車教習所に通い始めるとき、彼らが彼らの学校に状態について知らせることが重要です。

糖尿病患者は確かに運転することができ、そうすることを妨げるものは何もありませんが、運動のように、旅行の前後だけでなく、より長いロードトリップのために全体を通してレベルを監視する必要があります。

糖尿病患者がハイポを持っている傾向がある場合、彼らは事故に巻き込まれた場合に備えて、これを言う何かを車の中に持っているべきです。